50 HODIN YTTC GOA
Anténa / Acro / Yin
Přehled
50 hodin školení učitelů jógy Goa - Indie slouží jako komplexní kurz, který vás seznámí s principy filozofie a historie jógy. Pomáhá vám také zlepšit a zvládnout jógové ásany v cyklu s vynikajícím výsledkem v anatomii. Budete praktikovat každodenní pránájámu a meditaci spolu s vokalizací. Budete také si všimnete jejich posilovacích a vyrovnávacích kvalit, což vám přinese pochopení jógové disciplíny. Je zde spousta času na odpočinek na pláži, turistiku, koupání nebo klidné procházky po pláži. Začátečníci i lidé, kteří chodí na jógu, si užívají personalizované instrukce.
.
Hlavní body kurzu
Celková doba trvání - 02 týdnů
Dny kurzu - Po až So
Kurzovné - 100 EUR
Certificate - Yoga Alliance
Timing - 4 hodiny každý den
Počet relací - 02 / den
Čas na jedno sezení - 2 hodiny
detaily kurzu
V 1. sekci se budete učit a cvičit Ásany, pránájámy, zpěvy mantry a zprostředkování
Ve 2. sekci se budete učit a procvičovat anatomii, filozofii a nácvik zarovnání výuky
In Session 1 the classes timings are in between 14:00 - 16:00 as per IST (Indian Standard Časové pásmo)
In Session 2 the classes timings are in between 21:30 - 23:30 as per IST (Indian Standard Časové pásmo)
Všechny lekce (sezení) budou probíhat živě prostřednictvím aplikace Zoom našimi jógovými guruy (učiteli)
Všechny lekce budou zaznamenány a budou předány, pokud některý student zmešká některou z session
Materiál kurzu
Manuál / Průvodce
Textové knihy Set
PDF a PPT
Zvuky / videa
Nahrávky Set
Certifikované kurzy Yoga Alliance
50 hodin tradiční hatha
50 hodin Ashtanga Serie's
50 hodin Powerful Vinyasa
50 hodin Hluboká tkáň Yin
PŘEHLED 50 HODIN YTTC GOA
-
Celosvětově schválené kurzy Yoga Alliance Certified Course
-
Letecké, Acro a Yin relace s více styly budou vedeny od začátečníků po středně pokročilé
-
Filosofie, anatomie a zarovnání ásan budou vedeny od základní po základní úroveň
-
Lekce pránájám, muder, manter a meditace budou vedeny od začátečníků po středně pokročilé
-
Denní úkoly a domácí úkoly budou dány k samostudiu
-
Budou poskytnuty manuály ke kurzu, studijní příručka a mantra
-
Téměř všechny lekce budou probíhat v hale jógy ve škole a několik lekcí bude probíhat také na pláži
100 HODIN YTTC GOA PODROBNOSTI
-
Každý kurz začne vždy v neděli a skončí vždy v sobotu (1. týden)
-
Každému studentovi bude poskytnuto ubytování v soukromí v kampusu nebo 2 minuty chůze od kampusu
-
Jízdní kola budou zdarma poskytnuta každému studentovi, který si také může vzít kolo a prozkoumat Goa, a to až do konce kurzu
-
Služba vyzvednutí a vysazení taxi bude poskytována zdarma na letiště v Goa, na vlakové nádraží nebo autobusovou zastávku az nich
-
Jeden výlet lodí, jeden výlet do chrámu, jedno tetování hennou bude v kurzu zdarma
-
Na začátku kurzu bude každému studentovi poskytnuta jedna Japa-Mala zdarma
-
Jedna podložka na jógu a termoska na vodu bude poskytnuta zdarma
-
K dispozici jsou u nás všechny potřebné rekvizity, jako jsou podhlavníky, polštáře, přikrývky, opasky na jógu, bloky na jógu atd. pro cvičení jógy
-
Lekce nejsou povinné, pokud se studenti během kurzu necítí dobře, mohou na základě souhlasu vynechat hodiny
-
Studenti si mohou dělat poznámky o zmeškaných lekcích od svých spolužáků, pokud zmeškali určité hodiny
-
03 Pro studenty, kteří jsou vegani, bude zajištěno vegetariánské jídlo a zvlášť bude připravováno alternativní jídlo
-
Filtrovaná voda na pití je k dispozici v kampusu a v sále jógy 24 hodin.
-
Poplatek 50 hodin YTTC je 600 $ (USD) po dobu 1 týdne
DENNÍ PROGRAM 50 HODIN YTTC GOA
Časy plánu jsou napsány podle indického standardního času
Od 06:00 To 06:30 - Kriyas (Čistící techniky)
Od 06:30 do 07:45 - Ranní cvičení ásan
Od 07:45 do 08:30 - Pranayama's Practice
Od 08:30 do 10:00 - Přestávka na snídani
Od 10:00 Do 11:00 - Filosofie
Od 11:00 do 12:00 - Metodologie ásan
Od 12:00 do 12:45 - Výuková praxe studentů
Od 12:45 To 14:15 - Přestávka na oběd
Od 14:15 To 15:15 - Anatomie
Od 15:15 To 16:30 - Večerní cvičení ásan
Od 16:30 To 17:15 - Meditační techniky
Od 17:15 To 18:00 - Sebecvičení
Od 18:00 do 19:00 - Otázky a odpovědi
Od 19:00 do 19:30 - Karma jóga
Od 19:30 do 21:00 - čas večeře
50 HODIN YTTC GOA POPLATKY, DÉLKA A UČEBNÍ PLÁN
-
Kurzovné za 50 hodin YTTC Goa o délce 7 dní (tj. 1 týden) je 600 $ (USD)
-
Co je v ceně – jídlo a nápoje, soukromé ubytování se sprchou s teplou vodou, materiál na kurzy, podložka na jógu, láhev s vodou, služba vyzvednutí a vyložení taxíkem, akce jógy, korálky jógy, návody ke kurzům, jízdní kolo, Dárky na jógu, léky a lékárnička atd.
-
Letecké, Acro a Yin styly jógy
-
Na závěr proběhne praktická a teoretická zkouška elementární až základní úrovně pro získání certifikátu Yoga Alliance
NAŠE JÍDLO
Nejlepší tradiční indické menu
V MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School jsme vybrali jídlo podle požadavků praktikujících jógy. S ohledem na nutriční hodnoty a podle zásad ájurvédské vědy jsme připravili širokou škálu sattvických a radžasických potravin, které uspokojí nejen chuť jazyka, ale i duši a mysl. Každý den kromě nedělí a v den pokladny se bude podávat 3 jídel. Všechna jídla budou vegetariánská. Pro vegany budou na požádání připraveny alternativní potraviny. Poznámka - Nevegetariánské jídlo se v naší škole nepodává.
NAŠE UBYTOVÁNÍ
Soukromé pokoje s teplou sprchou a Wi-Fi
Váš pokoj bude rezervován v ubytování na místě, kde se centrum jógy nachází v Agondě, Goa, Indie, na principu „kdo dřív přijde, ten dřív mele“, pokud jsou všechny pokoje v ubytování na místě plné, Vaše ubytování bude zajištěno v bezprostředních sousedních penzionech v těsné blízkosti školy. Budou poskytnuty soukromé pokoje, kde můžete také sdílet svůj pokoj se svou rodinou, přítelem nebo jiným studentem, pouze po obdržení povolení od našeho manažerského týmu. Studenti ubytovaní v blízkých penzionech dostanou do konce kurzu zdarma jízdní kola. Všechny pokoje jsou vybaveny teplou sprchou a k dispozici je bezplatné Wi-Fi. Poplatky za ubytování jsou zahrnuty v ceně kurzu.
NAŠE UMÍSTĚNÍ
AGONDA BEACH - 2. nejlepší v Asii
MSIYS vás vítá v zemi hnědého písku, jasného slunce, jiskřivých vod a vlnících se palem. Nejkrásnější stát Indie nabízí dokonalé prostředí pro cvičence jógy. Tropické počasí a multikulturní atmosféra přilákala cestovatele z celého světa do této perly, kterou ohraničuje Arabské moře v západní Indii. Goa byla původně portugalskou kolonií před rokem 1961. V architektonickém dědictví a kuchyni Goa stále můžete cítit portugalský vliv.
Klima Goa je příjemné po celý rok s teplotami v rozmezí od 24 do 29 stupňů Celsia. Je to jediný stát Indie, který nabízí svěží zelené a hladké silnice daleko od znečištění a chaosu. Nejlepší doba k návštěvě Goa je od konce října do dubna. Dostupné mezinárodní a vnitrostátní lety do az Goa lze snadno najít. Přijďte do Goa a připojte se k našim dalším kurzům jógy a získejte certifikát Yoga Alliance (YA) jógy.
MSIYS nabízí řadu přístupů k dosažení a udržení vašeho optimálního zdraví. Ať už pociťujete bolest nebo prostě chcete zlepšit svou fyzickou a duševní pohodu, MSIYS k tomu poskytuje léčivé a přátelské prostředí.
TRAVEL TO GOA LOCATION
Distance from the Airport The nearest International Airport is Dambolim Airport and the distance is around 70 kms to Agonda. If one chose to reach by Train, the nearest major railway station is at Madgaon and it is 40km away from Agonda. However one can reach the local railway station at Canacona, which is 7 km away from Agonda and can reach by Riksha (Tuk-Tuk) or local bus/Taxi.
How to reach to Acadamy – Travel Options :
Reaching by AIR: As the Goa is an internationally well known tourist place, most of the international airlines operate flights to Goa from all the major cities in the world. Direct charted flights are operated regularly to the lone International Airport in Goa– “ the Dambolim Airport” from all over the world, between Mid-October to April every year. Goa is also well connected by Air with major Indian cities like New Delhi, Mumbai, Kolkatta, Bangalore, Chennai, Kocchi, Trivendram etc. Domestic airlines operate regular flights to Goa from the above cities.
Reaching by Rail Or Bus: The other means to get to Goa is the train that connects all the important cities in the country. The trains offer services that range from luxurious to budget catering to the needs of the travellers. One can also get to Goa by road from nearest major cities. Please check the following website to make your travel easy: www.cleartrip.com Or www.makemytrip.com
Taxi Arrangements from Goa International Airport to the Yoga School:
Airport pick up and Drop off are included in the course fee. Our dedicated and trusted taxi driver will wait for you at the Air port with your name plate and bring you straight to the place where your accommodation is arranged, So please send us your flight details. Please let us know if we can help you or answer your questions!
Agonda beach is 70km from the airport and takes about 90 minutes to reach.
50 HODIN YTTC GOA SYLLABUS
MULTISTYLOVÁ JÓGA
Multistylová vzdušná, akro a jin jóga na základní úrovni se bude cvičit se správnými technikami, takže se mohou připojit lidé ze všech věkových skupin. Procvičí se základní úroveň pránájámy. Základní úroveň meditačních technik bude vyučována spolu s Úvodními a Zavíracími mantrami, které se budou každý týden lišit.
ANATOMIE JÓGY
Úvod do anatomie, fyziologie, jógová anatomie, role fyzioterapeuta, role jógového terapeuta, typy anatomie, lidské buňky, tkáně a orgány těla, trávicí systém, jóga pro trávicí systém, tělesné roviny, terminologie lidského těla, směrové Pojmy lidského těla, Pohyb Pojmy lidského těla.
FILOZOFIE JÓGY
Úvod do filozofie jógy, Původ a historie jógy, styly jógy, formy jógy, všechny typy ručních muder a jejich aplikace v ásanách, Aplikace 09 druhů Drishti v ásanách, Více o Hatha józe, Úvod do kundalini jógy a tantry Jóga, Role 03 hlavních typů nádí v jemném těle a vzestup energie kundalini.
TERMÍNY KURZŮ
50 hodin YTTC GOA
50 HRS YTTC GOA
5. listopadu 2023 – 11. listopadu 2023
50 HRS YTTC GOA
26. prosince 2023 – 2. prosince 2023
50 HRS YTTC GOA
17. prosince 2023–23. prosince 2023
50 HRS YTTC GOA
7. ledna 2024–13. ledna 2024
50 HRS YTTC GOA
28. ledna 2024 – 3. února 2024
50 HRS YTTC GOA
18. února 2024–24. února 2024
50 HRS YTTC GOA
10. března 2024 – 16. března 2024
50 HOURS TTC (VINYASA YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION)
23 Mar 2025 - 29 Mar 2025
50 HOURS TTC (VINYASA YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION)
13 Apr 2025 - 19 Apr 2025
50 HOURS TTC (VINYASA YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION)
04 May 2025 - 10 May 2025
50 HOURS TTC (VINYASA YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION)
25 May 2025 - 31 May 2025
MSIYS