C0048359-F409-4229-AE21-9D5764AC2706.jpe

300 TIMER ONLINE YTTC

Hatha / Ashtanga / Vinyasa

300 timers online yogaopplæringskurs i flere stiler er ikke bare ment å skape og bygge fellesskap av yogalærere, men er for de som virkelig ønsker å lære og forstå kombinasjonen av avanserte yogateknikker og filosofi bak det. Styrk kunnskapen din og din side samtidig som du får et godt grunnlag du utfører asanas og lær mer om dem. Få en omfattende innsikt gjennom disse ulike asanas og yogisk filosofi for å vite hvordan kroppen fungerer og sinnet utvikler seg og utvikler seg gradvis.

300 TIMER ONLINE YTTC OVERSIKT

Verdensomspennende godkjente Yoga Alliance-sertifiserte nettkurs
Live økter med Multi-styles Hatha, Ashtanga og Vinyasa Yoga Styles vil bli gjennomført via Zoom-applikasjonen
Live and Recorded Sessions Philosophy, Anatomy & Asana Alignment vil bli utført via zoom og leveres i pdf-form
Live-økter med Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditasjon vil bli gjennomført via Zoom-applikasjon
Innspilt økt av oppgaver, lekser, egenøvelse vil bli leveres i pdf- og videoformater
Kursmanualene vil bli gitt i pdf-format
Biblioteket med yogabøker vil bli gitt i pdf- og ppt-formater
Settet med recordings vil leveres i lyd- og videoformater
For å bli med i live-øktene, vil Zoom-lenken bli gitt etter fullført betalingen som ikke kan refunderes

300 TIMER ONLINE YTTC DETALJER

Hvert kurs starter alltid på søndager og slutter alltid på Saturdays (04 weeks)
Live økter vil bli gjennomført ved hjelp av Zoom-applikasjonen
12 timer (live eller innspilt) økter vil bli gjennomført
03 timer (live eller innspilt) 04 økter hver dag
Live-økter vil være helt fleksible og valgfrie for alle
Tilgang til videoer & opptak av hver økt vil bli gitt
Recording of a session hvis gått glipp av student_cc781905-5cde-31954-3dbad_session
Zoom ID-lenke vil bli sendt til studentene en dag før kurset
Med tillatelse fra lærere kan kameraet slås av
Prøv å få og beholde minst 02 yogablokker for å lære riktig justering
Bruk også 02 thick books, håndkle, teppe og puter som andre rekvisitter

300 TIMER ONLINE YTTC DAGSPLAN

1st Session = 08:00 - 11:00 IST (i henhold til indisk standardtid) = 08:00 - 11:00 IST (i henhold til indisk standardtid) = vil gi deg selv i pdf-formatet vi jobber hjemme studere og selv øve asanas hver dag
2. økt 13:00 - 16:00 IST (i henhold til indisk standardtid) her vil du trene live asana-økt på 90 minutter via zoomapplikasjon og lære praktisk asana-justeringsøkt på 90 minutter via zoomapplikasjon hver dag
Tredje økt 16:00 - 19:00 IST (i henhold til indisk standardtid)_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d vil gi deg en pdf-økt og gi deg en pdf-økt. av asana-justering hver dag
Fjerde økt 20:00 - 23:00 IST (i henhold til indisk standardtid) her vil du praktisere live anatomi og filosofi_cc781905-5cde-31905-5cde-3194-3194-094-094-000-00-00-00-00-00-00-00-00 lære pranayama og meditasjonsteknikker i 90 minutter via zoomapplikasjon
Vennligst sjekk tidssonene på dine steder, siden økttidene gitt her er i henhold til indisk standardtid (IST)

300 TIMER ONLINE YTTC-GEBYRER, VARIGHET OG LÆREPLAN

Kursavgifter for 300 timer online YTTC er 800 $ (USD) med en varighet på 28 days (dvs. 04_cc781905-5cde-3194-bad_weekb-386d
Hatha, Ashtanga og Vinyasa yogastiler vil være vårt hovedfokus
Eksamen på forhåndsnivå vil bli gjennomført på slutten via e-post eller video to get sertifisert med Yoga Alliance Worldwide

300 TIMER PÅ NETT YTTC-PLAN

MULTI-STIL YOGA

Multi-style Aerial, Ashtanga, Acro, Hatha, Vinyasa & Yin Yoga at Forhåndsnivå vil bli praktisert med riktige teknikker. Forhåndsnivå av pranayama vil bli praktisert. Avansert nivå av meditasjonsteknikker vil bli undervist sammen med åpnings- og avslutningsmantraer som vil være forskjellige hver uke.

YOGA ANATOMI

Terminologi av menneskekroppen, Menneskelige celler, vev og organer, Fordøyelsessystem, Åndedrettssystem, Kardiovaskulært system, Muskel-skjelettsystem, Endokrine system, nervesystem, Asana-effekter på fordøyelsessystemet, hjerte- og karsystemet, luftveier, skjelett, endokrine og nervesystemer.

YOGA-FILOSOFI

04 stadier av ashramer, 04 typer yugaer, 10 stadier av samadhi, 14 typer lokaer, Panchakleshas, Pancha koshas, Pancha mahabhutas, Yoga sutraer av patanjali, Viktige leksjoner fra Bhagwad-gita, Body & Mind mudras, 09 typer drishtis, Alt om chakraer, historie om yogier i hinduismen