top of page

300 TIMER YTTC GOA

Antenn / Akro / Yin / Hatha / Ashtanga / Vinyasa

300 timer Multi-style Yoga Teacher Training Goa - India skal lære livsendrende yoga og velværepraksis for alle. Med rot i eldgamle tradisjoner og moderne vitenskap vil du oppdage dine skjulte styrker og høyeste potensial som en avansert yogalærer for å koble kropp, sinn og sjel for deg selv og andre. Grunnlaget for enhver avansert yogalærer er å utvikle en sterk praksis, et mangfold av kunnskap i yogalærene og å undervise og inspirere med selvtillit og klarhet. Med 300 timers yogakurs vil du føle noen positive endringer, og du vil være mer sannsynlig å veilede andre uten noe ønske og ego.

300 TIMER ONLINE YTTC OVERSIKT

  • Verdensomspennende godkjente Yoga Alliance-sertifiserte kurs 

  • Multi-styles Aerial, Acro, Yin, Hatha, Ashtanga og Vinyasa Yoga Sessions vil bli gjennomført fra middels til avansert nivå

  • Filosofi, anatomi & Asana Alignment-økter vil bli gjennomført fra middels til avansert nivå

  • Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditasjonsøkter vil bli gjennomført fra middels til avansert nivå

  • Daglige oppgaver og lekser vil bli gitt for å gjøre selvstudium

  • Kursmanualer, studieveiledning og mantraark vil bli gitt

  • Nesten alle øktene vil bli gjennomført i yogahallen på skolen, og få klasser vil også bli gjennomført på stranden

IMG_9511_edited.png

300 TIMER ONLINE YTTC DETALJER

  • Hvert kurs starter alltid på søndager og slutter alltid på lørdager (4 uker)

  • Privat rominnkvartering vil bli gitt for hver student innenfor campus eller 02 minutter til fots fra campus

  • Sykler vil bli gitt gratis til alle studenter som også kan ta sykler for å utforske Goa, til slutten av kurset

  • Taxi Pick-up and Drop-tjeneste vil bli gitt gratis til og fra Goa flyplass, jernbanestasjon eller bussholdeplass

  • Én båttur, én tempeltur, én henna-tatovering, én indisk matlagingsøkt vil bli gitt gratis på kurset

  • Én Japa-Mala vil bli gitt gratis til hver student ved kursstart

  • En yogamatte og termosvannflaske vil bli gitt gratis

  • Det er alle nødvendige rekvisitter tilgjengelig hos oss som bolster, puter, tepper, yogabelter, yogablokker osv. for å trene yoga 

  • Økter er ikke obligatoriske, hvis studentene ikke har det bra i løpet av kurset kan de gå glipp av timene ved å ta tillatelse

  • Elevene kan ta notater av tapte økter fra sine respektive klassekamerater hvis de har gått glipp av enkelte klasser

  • 03 Vegetariske måltider vil bli servert og alternativ mat vil bli tilberedt separat for elevene som er veganere

  • Filtrert vann til å drikke er tilgjengelig på campus og i yogahallen 24 timer i døgnet.

  • YTTC-avgiften på 300 timer er 2400 $ (USD) for en varighet på 4 uker

IMG-20240309-WA0003.jpg

300 HOURS YTTC GOA DAGLIG PLAN

  • Tidsplanen er skrevet i henhold til indisk standardtid

  • Fra 06:00 To 06:30 - Kriyas (renseteknikker)

  • Fra 06:30 til 07:45 - Morning Asanas Practice

  • Fra 07:45 til 08:30 - Pranayamas trening

  • Fra kl. 08.30 til 10.00 - frokostpause

  • Fra 10:00 Til 11:00 - Filosofi

  • Fra 11:00 til 12:00 - Asanas Methodology 

  • Fra 12:00 til 12:45 - Studenter som underviser

  • Fra 12:45 To 14:15 - Lunsjpause

  • Fra 14:15 To 15:15 - Anatomi

  • Fra 15:15 To 16:30 - Asana-trening om kvelden

  • Fra 16:30 To 17:15 - Meditasjonsteknikker

  • Fra 17:15 To 18:00 - Selvøvelse

  • Fra 18:00 Til 19:00 - Spørsmål og svar

  • Fra 19:00 Til 19:30 - Karma Yoga

  • Fra 19:30 til 21:00 - Middagstid

IMG-20240330-WA0013.jpg

300 TIMER YTTC GOA GEBYRER, VARIGHET OG LÆREPLAN

  • Kursavgifter for 300 timer YTTC Goa med en varighet på 28 dager (dvs. 04 uker) er 2400 $ (USD)

  • Hva er inkludert - Mat og drikke, privat overnatting med varmtvannsdusj, kursmateriell, yogamatte, vannflaske, henting og slipp av taxi, yogaarrangementer, Yoga Mala-perler, kurshåndbøker, sykkel, yogagaver, medisiner og førstehjelpsutstyr osv. . 

  • Aerial, Acro, Yin, Hatha, Ashtanga og Vinyasa stiler av yoga 

  • Praktisk og teoretisk eksamen på middels til avansert nivå vil bli gjennomført på slutten for Yoga Alliance Certificate

IMG-20240401-WA0004.jpg
Untitled

VÅR MAT

Beste indiske tradisjonelle menyer

På MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School har vi valgt maten i henhold til kravene til yogautøverne. Med tanke på ernæringsverdiene og etter retningslinjene for ayurvedisk vitenskap, har vi tilberedt et bredt utvalg av sattvic og rajasisk mat som tilfredsstiller ikke bare smaken av tungen, men også sjelen og sinnet. Det vil bli servert 03 måltider hver dag bortsett fra søndager og på utsjekkingsdagen. Alle måltidene vil være vegetariske. For de som er veganere vil alternativ mat bli tilberedt på forespørsel. Merk - Ikke-vegetarisk mat vil ikke bli servert på skolen vår.  

22222_edited_edited_edited.jpg

VÅR OVERNATTING

Private rom med varm dusj og Wi-Fi

Rommet ditt vil bli reservert på overnattingsstedet på stedet, hvor yogasenteret ligger i Agonda, Goa, India, etter førstemann til mølla-prinsippet, hvis alle rommene er fulle på overnattingsstedet på stedet,  din innkvartering vil bli arrangert i de umiddelbare nærliggende gjestehusene like ved skolen. Private rom vil bli gitt, hvor du også har lov til å dele rommet ditt med din familie, venn eller med andre studenter, bare etter å ha tatt tillatelse fra vårt lederteam. Studentene som bor på gjestgiverier i nærheten vil få gratis sykler til slutten av kurset. Alle rommene er utstyrt med varm dusj og gratis Wi-Fi er tilgjengelig. Overnatting er inkludert i kursavgiften.

Screenshot_20230909-012709_Instagram.jpg

VÅR BELIGGENHET

AONDA BEACH - nest beste i Asia

MSIYS ønsker deg velkommen til landet med brun sand, strålende sol, glitrende vann og vaklende palmer. Den vakreste delstaten India tilbyr et perfekt miljø for yogautøvere. Tropisk vær og multikulturell atmosfære har tiltrukket reisende fra hele verden til denne perlen, avgrenset av Arabiahavet i Vest-India. Goa var opprinnelig en portugisisk koloni før 1961. Du kan fortsatt føle den portugisiske innflytelsen i Goas arkitektoniske arv og mat.


Klimaet i Goa er behagelig hele året med temperaturer fra 24 til 29 grader Celsius. Det er den eneste delstaten i India som tilbyr frodige grønne og glatte veier vekk fra forurensning og kaos. Den beste tiden å besøke Goa er fra slutten av oktober til april. Rimelige internasjonale og innenlandsflyvninger til og fra Goa er enkle å finne. Kom til Goa og bli med på våre neste yogakurs og få en Yoga Alliance (YA) Yoga-sertifisering. 

MSIYS tilbyr en rekke tilnærminger for å oppnå og opprettholde din optimale helse. Enten du opplever smerte eller bare ønsker å forbedre ditt fysiske og mentale velvære, gir MSIYS et helbredende og vennlig miljø for å gjøre det.

TRAVEL TO GOA LOCATION

Distance from the Airport The nearest International Airport is Dambolim Airport and the distance is around 70 kms to Agonda. If one chose to reach by Train, the nearest major railway station is at Madgaon and it is 40km away from Agonda. However one can reach the local railway station at Canacona, which is 7 km away from Agonda and can reach by Riksha (Tuk-Tuk) or local bus/Taxi.

How to reach to Acadamy – Travel Options :

Reaching by AIR: As the Goa is an internationally well known tourist place, most of the international airlines operate flights to Goa from all the major cities in the world. Direct charted flights are operated regularly to the lone International Airport in Goa– “ the Dambolim Airport” from all over the world, between Mid-October to April every year. Goa is also well connected by Air with major Indian cities like New Delhi, Mumbai, Kolkatta, Bangalore, Chennai, Kocchi, Trivendram etc. Domestic airlines operate regular flights to Goa from the above cities.

Reaching by Rail Or Bus: The other means to get to Goa is the train that connects all the important cities in the country. The trains offer services that range from luxurious to budget catering to the needs of the travellers. One can also get to Goa by road from nearest major cities. Please check the following website to make your travel easy: www.cleartrip.com Or www.makemytrip.com

Taxi Arrangements from Goa International Airport to the Yoga School:

Airport pick up and Drop off are included in the course fee. Our dedicated and trusted taxi driver will wait for you at the Air port with your name plate and bring you straight to the place where your accommodation is arranged, So please send us your flight details. Please let us know if we can help you or answer your questions!

Agonda beach is 70km from the airport and takes about 90 minutes to reach.

50 TIMER YTTC GOA pensum

MULTI-STIL YOGA

Multi-style Aerial, Acro & Yin Yoga på grunnleggende nivå vil bli praktisert med riktige teknikker, slik at folk fra alle aldersgrupper kan bli med. Grunnleggende nivå av pranayama vil bli praktisert. Grunnleggende nivå av meditasjonsteknikker vil bli undervist sammen med åpnings- og avslutningsmantraer som vil være forskjellige i hver eneste uke.

YOGA ANATOMI

Introduksjon til anatomi, fysiologi, Yogisk anatomi, Rolle som fysioterapeut, Rolle som yogaterapeut, Typer av anatomi, menneskelige celler, vev og kroppsorganer, Fordøyelsessystem, Yoga for fordøyelsessystem, Kroppens plan, terminologi for menneskekroppen, retningsbestemt Vilkår for menneskekroppen, Bevegelse Vilkår for menneskekroppen.

YOGA-FILOSOFI

Introduksjon til yogafilosofi, yogas opprinnelse og historie, yogastiler, yogaformer, alle typer håndmudraer og dens anvendelse i asanas, anvendelse av 09 typer drishti i asanas, mer om Hatha Yoga, introduksjon til kundalini yoga og tantra Yoga, rollen til 03 hovedtyper av nadier i subtil kropp og økning av  kundalini-energi.

KURSDATOER

300 timer YTTC GOA

300 HRS YTTC GOA

05 nov 2023 - 2. desember 2023

300 HRS YTTC GOA

03 des 2023 - 30. desember 2023

300 HRS YTTC GOA

31. desember 2023 - 27. januar 2024

300 HRS YTTC GOA

28 Jan 2024 - 24. februar 2024

300 HRS YTTC GOA

25 feb 2024 - 23 mars 2024

300 HRS YTTC GOA

24. mars 2024 - 20. april 2024

300 HRS YTTC GOA

21. april 2024 - 18. mai 2024

100 HOURS TTC GOA (HATHA & VINYASA) YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION 

16 Mar 2025 - 29 Mar 2025

100 HOURS TTC GOA (HATHA & VINYASA) YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION 

06 Apr 2025 - 19 Apr 2025

100 HOURS TTC GOA (HATHA & VINYASA) YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION 

27 Apr 2025 - 10 May 2025

100 HOURS TTC GOA (HATHA & VINYASA) YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION 

18 May 2025 - 31 May 2025

MSIYS

bottom of page