300 TIMER YTTC GOA
Antenn / Akro / Yin / Hatha / Ashtanga / Vinyasa
300 timer Multi-style Yoga Teacher Training Goa - India skal lære livsendrende yoga og velværepraksis for alle. Med rot i eldgamle tradisjoner og moderne vitenskap vil du oppdage dine skjulte styrker og høyeste potensial som en avansert yogalærer for å koble kropp, sinn og sjel for deg selv og andre. Grunnlaget for enhver avansert yogalærer er å utvikle en sterk praksis, et mangfold av kunnskap i yogalærene og å undervise og inspirere med selvtillit og klarhet. Med 300 timers yogakurs vil du føle noen positive endringer, og du vil være mer sannsynlig å veilede andre uten noe ønske og ego.
300 TIMER ONLINE YTTC OVERSIKT
Verdensomspennende godkjente Yoga Alliance-sertifiserte kurs
Multi-styles Aerial, Acro, Yin, Hatha, Ashtanga og Vinyasa Yoga Sessions vil bli gjennomført fra middels til avansert nivå
Filosofi, anatomi & Asana Alignment-økter vil bli gjennomført fra middels til avansert nivå
Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditasjonsøkter vil bli gjennomført fra middels til avansert nivå
Daglige oppgaver og lekser vil bli gitt for å gjøre selvstudium
Kursmanualer, studieveiledning og mantraark vil bli gitt
Nesten alle øktene vil bli gjennomført i yogahallen på skolen, og få klasser vil også bli gjennomført på stranden
300 TIMER ONLINE YTTC DETALJER
-
Hvert kurs starter alltid på søndager og slutter alltid på lørdager (4 uker)
-
Privat rominnkvartering vil bli gitt for hver student innenfor campus eller 02 minutter til fots fra campus
-
Sykler vil bli gitt gratis til alle studenter som også kan ta sykler for å utforske Goa, til slutten av kurset
-
Taxi Pick-up and Drop-tjeneste vil bli gitt gratis til og fra Goa flyplass, jernbanestasjon eller bussholdeplass
-
Én båttur, én tempeltur, én henna-tatovering, én indisk matlagingsøkt vil bli gitt gratis på kurset
-
Én Japa-Mala vil bli gitt gratis til hver student ved kursstart
-
En yogamatte og termosvannflaske vil bli gitt gratis
-
Det er alle nødvendige rekvisitter tilgjengelig hos oss som bolster, puter, tepper, yogabelter, yogablokker osv. for å trene yoga
-
Økter er ikke obligatoriske, hvis studentene ikke har det bra i løpet av kurset kan de gå glipp av timene ved å ta tillatelse
-
Elevene kan ta notater av tapte økter fra sine respektive klassekamerater hvis de har gått glipp av enkelte klasser
-
03 Vegetariske måltider vil bli servert og alternativ mat vil bli tilberedt separat for elevene som er veganere
-
Filtrert vann til å drikke er tilgjengelig på campus og i yogahallen 24 timer i døgnet.
-
YTTC-avgiften på 300 timer er 2400 $ (USD) for en varighet på 4 uker
300 HOURS YTTC GOA DAGLIG PLAN
Tidsplanen er skrevet i henhold til indisk standardtid
Fra 06:00 To 06:30 - Kriyas (renseteknikker)
Fra 06:30 til 07:45 - Morning Asanas Practice
Fra 07:45 til 08:30 - Pranayamas trening
Fra kl. 08.30 til 10.00 - frokostpause
Fra 10:00 Til 11:00 - Filosofi
Fra 11:00 til 12:00 - Asanas Methodology
Fra 12:00 til 12:45 - Studenter som underviser
Fra 12:45 To 14:15 - Lunsjpause
Fra 14:15 To 15:15 - Anatomi
Fra 15:15 To 16:30 - Asana-trening om kvelden
Fra 16:30 To 17:15 - Meditasjonsteknikker
Fra 17:15 To 18:00 - Selvøvelse
Fra 18:00 Til 19:00 - Spørsmål og svar
Fra 19:00 Til 19:30 - Karma Yoga
Fra 19:30 til 21:00 - Middagstid
300 TIMER YTTC GOA GEBYRER, VARIGHET OG LÆREPLAN
-
Kursavgifter for 300 timer YTTC Goa med en varighet på 28 dager (dvs. 04 uker) er 2400 $ (USD)
-
Hva er inkludert - Mat og drikke, privat overnatting med varmtvannsdusj, kursmateriell, yogamatte, vannflaske, henting og slipp av taxi, yogaarrangementer, Yoga Mala-perler, kurshåndbøker, sykkel, yogagaver, medisiner og førstehjelpsutstyr osv. .
-
Aerial, Acro, Yin, Hatha, Ashtanga og Vinyasa stiler av yoga
-
Praktisk og teoretisk eksamen på middels til avansert nivå vil bli gjennomført på slutten for Yoga Alliance Certificate
VÅR MAT
Beste indiske tradisjonelle menyer
På MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School har vi valgt maten i henhold til kravene til yogautøverne. Med tanke på ernæringsverdiene og etter retningslinjene for ayurvedisk vitenskap, har vi tilberedt et bredt utvalg av sattvic og rajasisk mat som tilfredsstiller ikke bare smaken av tungen, men også sjelen og sinnet. Det vil bli servert 03 måltider hver dag bortsett fra søndager og på utsjekkingsdagen. Alle måltidene vil være vegetariske. For de som er veganere vil alternativ mat bli tilberedt på forespørsel. Merk - Ikke-vegetarisk mat vil ikke bli servert på skolen vår.
VÅR OVERNATTING
Private rom med varm dusj og Wi-Fi
Rommet ditt vil bli reservert på overnattingsstedet på stedet, hvor yogasenteret ligger i Agonda, Goa, India, etter førstemann til mølla-prinsippet, hvis alle rommene er fulle på overnattingsstedet på stedet, din innkvartering vil bli arrangert i de umiddelbare nærliggende gjestehusene like ved skolen. Private rom vil bli gitt, hvor du også har lov til å dele rommet ditt med din familie, venn eller med andre studenter, bare etter å ha tatt tillatelse fra vårt lederteam. Studentene som bor på gjestgiverier i nærheten vil få gratis sykler til slutten av kurset. Alle rommene er utstyrt med varm dusj og gratis Wi-Fi er tilgjengelig. Overnatting er inkludert i kursavgiften.
VÅR BELIGGENHET
AONDA BEACH - nest beste i Asia
MSIYS ønsker deg velkommen til landet med brun sand, strålende sol, glitrende vann og vaklende palmer. Den vakreste delstaten India tilbyr et perfekt miljø for yogautøvere. Tropisk vær og multikulturell atmosfære har tiltrukket reisende fra hele verden til denne perlen, avgrenset av Arabiahavet i Vest-India. Goa var opprinnelig en portugisisk koloni før 1961. Du kan fortsatt føle den portugisiske innflytelsen i Goas arkitektoniske arv og mat.
Klimaet i Goa er behagelig hele året med temperaturer fra 24 til 29 grader Celsius. Det er den eneste delstaten i India som tilbyr frodige grønne og glatte veier vekk fra forurensning og kaos. Den beste tiden å besøke Goa er fra slutten av oktober til april. Rimelige internasjonale og innenlandsflyvninger til og fra Goa er enkle å finne. Kom til Goa og bli med på våre neste yogakurs og få en Yoga Alliance (YA) Yoga-sertifisering.
MSIYS tilbyr en rekke tilnærminger for å oppnå og opprettholde din optimale helse. Enten du opplever smerte eller bare ønsker å forbedre ditt fysiske og mentale velvære, gir MSIYS et helbredende og vennlig miljø for å gjøre det.
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
300 TIMER YTTC GOA pensum
MULTI-STIL YOGA
Multi-style Aerial, Ashtanga, Acro, Hatha, Vinyasa & Yin Yoga at Forhåndsnivå vil bli praktisert med riktige teknikker. Forhåndsnivå av pranayama vil bli praktisert. Avansert nivå av meditasjonsteknikker vil bli undervist sammen med åpnings- og avslutningsmantraer som vil være forskjellige hver uke.
YOGA ANATOMI
Terminologi av menneskekroppen, Menneskelige celler, vev og organer, Fordøyelsessystem, Åndedrettssystem, Kardiovaskulært system, Muskel-skjelettsystem, Endokrine system, nervesystem, Asana-effekter på fordøyelsessystemet, hjerte- og karsystemet, luftveier, skjelett, endokrine og nervesystemer.
YOGA-FILOSOFI
04 stadier av ashramer, 04 typer yugaer, 10 stadier av samadhi, 14 typer lokaer, Panchakleshas, Pancha koshas, Pancha mahabhutas, Yoga sutraer av patanjali, Viktige leksjoner fra Bhagwad-gita, Body & Mind mudras, 09 typer drishtis, Alt om chakraer, historie om yogier i hinduismen
MSIYS