top of page
Yoga Class

100 TIMER PÅ NETT YTTC

Hatha / Ashtanga / Vinyasa

100 timers online yogalærerkurs i flere stiler hjelper med selvdisiplin og selvkontroll, noe som fører til enorm mengde bevissthet, konsentrasjon og høyere bevissthetsnivå. 100 timers nettkurs kan hjelpe med grunnleggende kunnskap  om ens personlighet å lære å håndtere seg selv godt i alle aspekter av livssituasjoner, lære god teknikk å utvikle et diskriminerende sinn som er i stand til å kjenne det virkelige fra det uvirkelige og å møte livets dualiteter med sinnsro.

100 TIMER ONLINE YTTC OVERSIKT

  • Verdensomspennende godkjente Yoga Alliance-sertifiserte nettkurs 

  • Live-økter med Multi-styles Hatha, Ashtanga og Vinyasa Yoga Styles vil bli gjennomført via Zoom-applikasjonen

  • Live and Recorded Sessions Philosophy, Anatomy & Asana Alignment vil bli utført via zoom og leveres i pdf-form

  • Live-økter med Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditasjon vil bli gjennomført via Zoom-applikasjon

  • Innspilt økt av oppgaver, lekser, egenøvelse vil bli  leveres i pdf- og videoformater

  • Kursmanualene vil bli gitt i pdf-format

  • Biblioteket med yogabøker vil bli gitt i pdf- og ppt-formater

  • Settet med recordings vil leveres i lyd- og videoformater

  • For å bli med i live-øktene, vil Zoom-lenken bli gitt etter fullført betalingen som ikke kan refunderes

Image by Chris Montgomery

100 TIMER ONLINE YTTC DETALJER

  • Hvert kurs starter alltid på søndager og slutter alltid på Saturdays (02 weeks)

  • Live økter vil bli gjennomført ved hjelp av Zoom-applikasjonen

  • 12 timer (live eller innspilt) økter vil bli gjennomført

  • 03 timer (live eller innspilt) 04 økter hver dag

  • Live-økter vil være helt fleksible og valgfrie for alle

  • Tilgang til videoer & opptak av hver økt vil bli gitt

  • Recording of a session hvis gått glipp av student_cc781905-5cde-31954-3dbad_session

  • Zoom ID-lenke vil bli sendt til studentene en dag før kurset

  • Med tillatelse fra lærere kan kameraet slås av

  • Prøv å få og beholde minst 02 yogablokker for å lære riktig justering

  • Bruk også 02 thick books, håndkle, teppe og puter som andre rekvisitter

Yoga

100 TIMER ONLINE YTTC DAGSPLAN

  • 1st Session = 08:00 - 11:00 IST (i henhold til indisk standardtid) = 08:00 - 11:00 IST (i henhold til indisk standardtid) = vil gi deg selv i pdf-formatet vi jobber hjemme studere og selv øve asanas hver dag

  • 2. økt 13:00 - 16:00 IST (i henhold til indisk standardtid) her vil du trene live asana-økt på 90 minutter via zoomapplikasjon og lære praktisk asana-justeringsøkt på 90 minutter via zoomapplikasjon hver dag

  • Tredje økt 16:00 - 19:00 IST (i henhold til indisk standardtid)_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d vil gi deg en pdf-økt og gi deg en pdf-økt. av asana-justering hver dag

  • Fjerde økt 20:00 - 23:00 IST (i henhold til indisk standardtid) her vil du praktisere live anatomi og filosofi_cc781905-5cde-31905-5cde-3194-3194-094-094-000-00-00-00-00-00-00-00-00 lære pranayama og meditasjonsteknikker i 90 minutter via zoomapplikasjon

  • Vennligst sjekk tidssonene på dine steder, siden økttidene gitt her er i henhold til indisk standardtid (IST)

Yoga

100 TIMER ONLINE YTTC-GEBYRER, VARIGHET OG LÆREPLAN

  • Kursavgifter for 100 timer online YTTC er 400 $ (USD) med en varighet på 14 days (dvs. 02_cc781905-5cde-3194-bad_weekb-386d

  • Hatha, Ashtanga og vinyasa yogastiler vil være vårt hovedfokus

  • Beginner level eksamen vil bli gjennomført på slutten via e-post eller video to get sertifisert med Yoga Alliance Worldwide

23C28F76-590A-46A0-BDA3-4E1825724A0C.jpeg

100 TIMER PÅ NETT YTTC-PLAN

MULTI-STIL YOGA

Multi-style Hatha, Ashtanga & Vinyasa Yoga at  Beginner level will be practiced with proper techniques. Beginner nivået av pranayama vil bli praktisert. Nybegynnernivå av meditasjonsteknikker vil bli undervist sammen med åpnings- og avslutningsmantraer som vil være forskjellige hver eneste uke.

YOGA ANATOMI

Skjelettsystem, muskelsystem, typer beinledd, typer brusk, alle typer bindevev, Yoga for beinledd, Yoga for bindevev, Typer muskelsammentrekninger, aksial- og skjelettsystemdi store skjelettsystem muskler med agonist- og antagonistmuskelgrupper

YOGA-FILOSOFI

Konseptet med en yogi, Shatakarmas-06 renseteknikker, Alle typer Bandhas, Introduksjon til Ayurveda, Panchakarmas, Panchamahabhtas-05-elementer, Prana - vital livsenergi, Pranisk kropp og dens typer vayus, Introduksjon til chakraer, Rollen til nadis, prana og chakraer i subtil kropp

HVORDAN SØKER DU?

Bare 04 trinn

KLIKK PÅ SØK NÅ

SEND SØKNADSSKJEMAET

FØLG DETALJENE PÅ E-POST

50 % FORSKUDSBETALING FOR BEKREFTELSE AV SETE

MSIYS

bottom of page