M.S.I.Y.S
FLERSTILS INDISK YOGASKOLE
50 TIMER YTTC GOA
Oversikt
50 timer Yoga Teacher Training Goa - India fungerer som det omfattende kurset som introduserer deg med prinsippene for yogafilosofi og historie. Det hjelper deg også å forbedre og mestre yoga asanas i syklus med enestående resultat på anatomi. Du vil trene daglig pranayama og meditasjon ved siden av vokalisering. Du vil også legge merke til deres styrkende og utjevningsegenskaper som vil gi deg en forståelse av den yogiske disiplinen. Det er god tid til å slappe av på stranden, fotturer, bading eller rolige turer langs stranden. Både nybegynnere og daglige yogafolk nyter personlige instruksjoner.
.
Kursets høydepunkter
Total Duration - 02 uker
Kursdager - man til lør
Kursavgift - 100 EURO
Certificate - Yoga Alliance
Timing - 4 timer hver dag
Antall økter - 02 / dag
Tid per økt - 2 timer
kursdetaljer
I økt 1 vil du lære og øve Asanas, Pranayamas, Mantra Chantings og Mediations
I økt 2 vil du lære og praktisere anatomi, filosofi og undervisningsopprettingspraksis
In Session 1 the classes timings are in between 14:00 - 16:00 as per IST (Indian Standard Tidssone)
In Session 2 the classes timings are in between 21:30 - 23:30 as per IST (Indian Standard Tidssone)
Alle klassene (øktene) vil bli gjennomført live via Zoom-applikasjonen av våre yogaguruer (lærere)
Alle klassene vil bli tatt opp og vil bli videresendt hvis en student går glipp av noen av the session
Kursmateriell
Manual / Guide
Sett med tekstbøker
PDF-er og PPT-er
Lyd / video
Opptak satt
Yoga Alliance-sertifiserte kurs
50 timer Tradisjonell Hatha
50 hours Ashtanga Series
50 timer Powerful Vinyasa
50 timer Deep Tissue Yin
50 TIMER YTTC GOA OVERSIKT
-
Verdensomspennende godkjente Yoga Alliance-sertifiserte kurs
-
Multi-styles Aerial, Acro & Yin Sessions vil bli gjennomført fra nybegynner til middels nivå
-
Filosofi, anatomi og Asana Alignment økter vil bli gjennomført fra elementært til grunnleggende nivå
-
Pranayamas, Mudras, Mantras og Meditasjon økter vil bli gjennomført fra nybegynner til middels nivå
-
Daglige oppgaver og lekser vil bli gitt for å gjøre selvstudium
-
Kursmanualer, studieveiledning og mantraark vil bli gitt
-
Nesten alle øktene vil bli gjennomført i yogahallen på skolen, og få timer vil også bli gjennomført på stranden
100 TIMER YTTC GOA DETALJER
-
Hvert kurs vil alltid starte på søndager og vil alltid avslutte på lørdager (01 uke)
-
Privat rominnkvartering vil bli gitt for hver student innenfor campus eller 02 minutter til fots fra campus
-
Sykler vil bli gitt gratis til alle studenter som også kan ta sykler for å utforske Goa, til slutten av kurset
-
Taxi Pick-up and Drop-tjeneste vil bli gitt gratis til og fra Goa flyplass, jernbanestasjon eller bussholdeplass
-
Én båttur, én tempeltur, én hennatatovering, vil bli gitt gratis på kurset
-
Én Japa-Mala vil bli gitt gratis til hver student ved kursstart
-
En yogamatte og termosvannflaske vil bli gitt gratis
-
Det er alle nødvendige rekvisitter tilgjengelig hos oss som bolster, puter, tepper, yogabelter, yogablokker osv. for å trene yoga
-
Økter er ikke obligatoriske, hvis studentene ikke har det bra i løpet av kurset kan de gå glipp av timene ved å ta tillatelse
-
Elevene kan ta notater av tapte økter fra sine respektive klassekamerater hvis de har gått glipp av enkelte klasser
-
03 Vegetariske måltider vil bli servert og alternativ mat vil bli tilberedt separat for elevene som er veganere
-
Filtrert vann til å drikke er tilgjengelig på campus og i yogahallen 24 timer i døgnet.
-
YTTC-avgiften på 50 timer er 600 $ (USD) for varigheten av 1 uke
50 TIMER YTTC GOA DAGSPLAN
Tidsplanen er skrevet i henhold til indisk standardtid
Fra 06:00 To 06:30 - Kriyas (renseteknikker)
Fra 06:30 til 07:45 - Morning Asanas Practice
Fra 07:45 til 08:30 - Pranayamas trening
Fra kl. 08.30 til 10.00 - frokostpause
Fra 10:00 Til 11:00 - Filosofi
Fra 11:00 til 12:00 - Asanas Methodology
Fra 12:00 til 12:45 - Studenter som underviser
Fra 12:45 To 14:15 - Lunsjpause
Fra 14:15 To 15:15 - Anatomi
Fra 15:15 To 16:30 - Asana-trening om kvelden
Fra 16:30 To 17:15 - Meditasjonsteknikker
Fra 17:15 To 18:00 - Selvøvelse
Fra 18:00 Til 19:00 - Spørsmål og svar
Fra 19:00 Til 19:30 - Karma Yoga
Fra 19:30 til 21:00 - Middagstid
50 TIMER YTTC GOA GEBYRER, VARIGHET OG LÆREPLAN
-
Kursavgifter for 50 timer YTTC Goa med en varighet på 07 dager (dvs. 01 uke) er 600 $ (USD)
-
Hva er inkludert - Mat og drikke, privat overnatting med varmtvannsdusj, kursmateriell, yogamatte, vannflaske, henting og slipp av taxi, Yogaarrangementer, Yoga Mala Beads, kurshåndbøker, sykkel, Yogagaver, medisiner og førstehjelpsutstyr etc.
-
Aerial, Acro & Yin stiler av yoga
-
Praktisk og teoretisk eksamen på elementær til grunnleggende nivå vil bli gjennomført på slutten, for Yoga Alliance Certificate
VÅR MAT
Beste indiske tradisjonelle menyer
På MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School har vi valgt maten i henhold til kravene til yogautøverne. Med tanke på ernæringsverdiene og etter retningslinjene for ayurvedisk vitenskap, har vi tilberedt et bredt utvalg av sattvic og rajasisk mat som tilfredsstiller ikke bare smaken av tungen, men også sjelen og sinnet. Det vil bli servert 03 måltider hver dag bortsett fra søndager og på utsjekkingsdagen. Alle måltidene vil være vegetariske. For de som er veganere vil alternativ mat bli tilberedt på forespørsel. Merk - Ikke-vegetarisk mat vil ikke bli servert på skolen vår.
VÅR OVERNATTING
Private rom med varm dusj og Wi-Fi
Rommet ditt vil bli reservert på overnattingsstedet på stedet, hvor yogasenteret ligger i Agonda, Goa, India, etter førstemann til mølla-prinsippet, hvis alle rommene er fulle på overnattingsstedet på stedet, din innkvartering vil bli arrangert i de umiddelbare nærliggende gjestehusene like ved skolen. Private rom vil bli gitt, hvor du også har lov til å dele rommet ditt med din familie, venn eller med andre studenter, bare etter å ha tatt tillatelse fra vårt lederteam. Studentene som bor på gjestgiverier i nærheten vil få gratis sykler til slutten av kurset. Alle rommene er utstyrt med varm dusj og gratis Wi-Fi er tilgjengelig. Overnatting er inkludert i kursavgiften.
VÅR BELIGGENHET
AONDA BEACH - nest beste i Asia
MSIYS ønsker deg velkommen til landet med brun sand, strålende sol, glitrende vann og vaklende palmer. Den vakreste delstaten India tilbyr et perfekt miljø for yogautøvere. Tropisk vær og multikulturell atmosfære har tiltrukket reisende fra hele verden til denne perlen, avgrenset av Arabiahavet i Vest-India. Goa var opprinnelig en portugisisk koloni før 1961. Du kan fortsatt føle den portugisiske innflytelsen i Goas arkitektoniske arv og mat.
Klimaet i Goa er behagelig hele året med temperaturer fra 24 til 29 grader Celsius. Det er den eneste delstaten i India som tilbyr frodige grønne og glatte veier vekk fra forurensning og kaos. Den beste tiden å besøke Goa er fra slutten av oktober til april. Rimelige internasjonale og innenlandsflyvninger til og fra Goa er enkle å finne. Kom til Goa og bli med på våre neste yogakurs og få en Yoga Alliance (YA) Yoga-sertifisering.
MSIYS tilbyr en rekke tilnærminger for å oppnå og opprettholde din optimale helse. Enten du opplever smerte eller bare ønsker å forbedre ditt fysiske og mentale velvære, gir MSIYS et helbredende og vennlig miljø for å gjøre det.
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
MSIYS