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Upward Facing Dog

50時間オンラインYTTC

ハタ/アシュタンガ/ヴィンヤサ

50 時間のオンライン マルチスタイル ヨガ トレーニング コースは、ヨガの初心者および上級者向けです。私たちの主な目標は、あなたの心と体がつながり、あなた自身の健康的で精神的なプロセスを発展させるのを助けることです.私たちの実践は他に類を見ないものであり、幅広い顧客層に対応しています。肉体的、精神的、感情的な健康状態を高めながら、純粋な感謝とリラクゼーションで満たされるでしょう。あなたの心と体に必要なすべてを提供します。

50 時間オンライン YTTC の概要

  • 世界的に承認された全米ヨガアライアンス認定オンラインコース 

  • マルチスタイルのハタ、アシュタンガ、および ヴィンヤサ ヨガ スタイルのライブ セッションは、Zoom アプリケーションを介して実施されます。

  • ライブおよび録画セッションの哲学、解剖学 & Asana の調整は、ズームを介して実施され、PDF 形式で提供されます

  • プラナヤマ、ムドラ、マントラのライブ セッション & 瞑想が行われます ズーム アプリケーション経由

  •  課題、宿題、自己練習の録画セッション  は PDF およびビデオ形式で提供

  • コースマニュアルはpdf形式で提供されます

  • ヨガの書籍のライブラリは、pdf および ppt 形式で提供されます。

  • 記録のセット は、オーディオおよびビデオ形式で提供されます

  • ライブ セッションに参加するには、 払い戻し不可の支払いが完了すると、Zoom リンクが提供されます。

Yoga

50 時間オンライン YTTC 詳細

  • すべてのコースは常に日曜日に始まり、常に on Saturday's (01 週) に終了します

  • Zoomアプリを使ったライブセッションを行います

  • 12時間（ライブまたは録画）のセッションが実施されます

  • 毎日 03 時間 (ライブまたは録画) 04 セッション

  • ライブセッションは完全に柔軟で、すべてのオプションです

  • 各セッションのビデオ & recordings へのアクセスが提供されます

  • 記録 of a session_学生が見逃した場合 も提供されます

  • Zoom IDリンクは、コースの前日に学生に送信されます

  • 教師の許可があれば、カメラをオフにすることができます

  • 正しいアライメントを学ぶために、少なくとも 02 個のヨガ ブロックを取得して維持するようにしてください。

  • 02 thick books、 towel、毛布、枕も小道具として使用してください

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50 時間のオンライン YTTC デイリー スケジュール

  • 第 1 セッション = 08:00 - 11:00 IST (インド標準時間による) ここで、課題と毎日の宿題を PDF 形式で自分用に提供します勉強と自己練習 asanas 毎日

  • 2 番目のセッション 13:00 - 16:00 IST (インド標準時による) ここでは、Zoom アプリケーションを介して 90 分間のライブ アサナ セッションを練習し、90 分間のアーサナ調整セッションでハンズオンを学習します。毎日zoomアプリで

  • 第 3 セッション 16:00 - 19:00 IST (インド標準時による) こちらでは、解剖学と哲学に関するビデオ録画セッションを PDF で提供します。アーサナ調整の毎日

  • 第 4 セッション 20:00 - 23:00 IST (インド標準時による) ここでライブの解剖学と哲学を練習します ズーム アプリケーションを使用した 90 分間のセッションとズームアプリケーションを介して90分間プラナヤマと瞑想のテクニックを学びます

  • ここに記載されているセッションのタイミングはインド標準時 (IST) によるため、お住まいの場所のタイム ゾーンを確認してください。

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50 時間のオンライン YTTC 料金、所要時間、カリキュラム

  • 50 Hours Online YTTC のコース料金は 200 $ (USD) で、期間は 07 日間 (つまり 01 週間) です。

  • ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ スタイルのヨガが主な焦点となります。

  • ベーシック レベルの試験は、メールまたはビデオで最後に実施されます。

Yoga Pose

50 時間オンライン YTTC シラバス

マルチスタイルヨガ

マルチスタイルのハタ、アシュタンガ & Vinyasa  ヨガ at  基本レベルは適切なテクニックで練習されるため、あらゆる年齢層の方が参加できます加入。プラナヤマの基本レベルが練習されます。基本レベルの瞑想テクニックは、毎週異なるオープニングマントラとクロージングマントラとともに教えられます。

ヨガの解剖学

解剖学の紹介, 生理学, ヨガの解剖学, 理学療法士の役割, ヨガ療法士の役割, 解剖学の種類, 人間の細胞, 体の組織と器官, 消化器系, Yoga 消化器系, 体の平面、人体用語、人体方向用語、人体運動用語。

ヨガ哲学

ヨガ哲学の紹介、ヨガの起源と歴史、ヨガのスタイル、ヨガの形式、すべてのタイプのハンド ムードラとアーサナでの応用、アーサナでの 9 種類のドリシュティの応用、ハタ ヨガの詳細、クンダリーニ ヨガとタントラの紹介ヨガ、サトル ボディにおける 03 の主要なタイプのナディの役割と、  クンダリーニ エネルギーの上昇。

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