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200時間オンラインYTTC

ハタ/アシュタンガ/ヴィンヤサ

200 時間のオンライン マルチスタイル ヨガ ティーチャー トレーニング is to get 忘れられない、楽しくて人生を変える体験。あなたが熟練したヨギまたはヨギニとして現れることができるように、古代の教えとテクニックであなたを準備させてください.これは、ハタ ヨガ  - アシュタンガ ヨガ - ヴィンヤサ ヨガ - 陰ヨガに関する多くの研究を経て、ヨガの達人によって考案された、専門的で包括的なマルチスタイル プログラムです。学生に最高の教えを提供するためにヨガの科目。基本的な知識をレベルアップするには、自宅からオンラインで本物のヨガの達人から直接、古代のヨガの芸術の本物の知恵を探求してみてください.

200 時間オンライン YTTC の概要

  • 世界的に承認された全米ヨガアライアンス認定オンラインコース 

  • マルチスタイルのハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ ヨガ スタイルのライブ セッションは、Zoom アプリケーションを介して実施されます。

  • ライブおよび録画セッションの哲学、解剖学 & Asana の調整は、ズームを介して実施され、PDF 形式で提供されます

  • プラナヤマ、ムドラ、マントラのライブ セッション & 瞑想が行われます ズーム アプリケーション経由

  •  課題、宿題、自己練習の録画セッション  は PDF およびビデオ形式で提供

  • コースマニュアルはpdf形式で提供されます

  • ヨガの書籍のライブラリは、pdf および ppt 形式で提供されます。

  • 記録のセット は、オーディオおよびビデオ形式で提供されます

  • ライブ セッションに参加するには、 払い戻し不可の支払いが完了すると、Zoom リンクが提供されます。

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200時間オンラインYTTCの詳細

  • すべてのコースは常に日曜日に始まり、常に on Saturday (03 weeks) に終了します。

  • Zoomアプリを使ったライブセッションを行います

  • 12時間(ライブまたは録画)のセッションが実施されます

  • 毎日 03 時間 (ライブまたは録画) 04 セッション

  • ライブセッションは完全に柔軟で、すべてのオプションです

  • 各セッションのビデオ & recordings へのアクセスが提供されます

  • 記録 of a session_学生が見逃した場合 も提供されます

  • Zoom IDリンクは、コースの前日に学生に送信されます

  • 教師の許可があれば、カメラをオフにすることができます

  • 正しいアライメントを学ぶために、少なくとも 02 個のヨガ ブロックを取得して維持するようにしてください。

  • 02 thick books、 towel、毛布、枕も小道具として使用してください

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200 時間のオンライン YTTC デイリー スケジュール

  • 第 1 セッション = 08:00 - 11:00 IST (インド標準時間による) ここで、課題と毎日の宿題を PDF 形式で自分用に提供します勉強と自己練習 asanas 毎日

  • 2 番目のセッション 13:00 - 16:00 IST (インド標準時による) ここでは、Zoom アプリケーションを介して 90 分間のライブ アサナ セッションを練習し、90 分間のアーサナ調整セッションでハンズオンを学習します。毎日zoomアプリで

  • 第 3 セッション 16:00 - 19:00 IST (インド標準時による) こちらでは、解剖学と哲学に関するビデオ録画セッションを PDF で提供します。アーサナ調整の毎日

  • 第 4 セッション 20:00 - 23:00 IST (インド標準時による) ここでライブの解剖学と哲学を練習します ズーム アプリケーションを使用した 90 分間のセッションとズームアプリケーションを介して90分間プラナヤマと瞑想のテクニックを学びます

  • ここに記載されているセッションのタイミングはインド標準時 (IST) によるため、お住まいの場所のタイム ゾーンを確認してください。

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200 時間のオンライン YTTC 料金、所要時間、カリキュラム

  • 200 Hours Online YTTC のコース料金は 600 $ (USD) で、期間は 21 days (つまり、03 weeks) です。

  • ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ スタイルのヨガが主な焦点となります。

  • 中級レベルの試験は、メールまたはビデオで最後に実施されます。

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200時間オンラインYTTCシラバス

マルチスタイルヨガ

Multi-style Hatha, Ashtanga & Vinyasa Yoga at  Intermediate level will be practiced with proper techniques. Intermediate  レベルのプラナヤマが実践されます。 Intermediate level の瞑想テクニックが、毎週異なるオープニング マントラとクロージング マントラと共に教えられます。

ヨガの解剖学

解剖学の重要性、人体の平面、解剖学の種類、骨格系、骨関節の種類、骨格系に対するアーサナの効果、筋肉系、主要な筋肉の種類、筋肉収縮の種類、骨関節の筋骨格運動、運動連鎖動きと方向の用語に基づく骨関節の

ヨガ哲学

ヨガ哲学の紹介、ヨギの概念、ヨギのテキスト、ヴェーダとヴェーダンタ、プルシャとプラクリティ、ヨガのスタイル、ヨガの形式、ヨガの道、ナディの 03 の主要なタイプ、プラーナとプラニック ボディ、チャクラの紹介、ヨガ スートラパタンジャリ、シャトクリヤ理論、アーユルヴェーダ入門、ハスタ ムドラ理論、バンダ、プラナヤマ. 

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