M.S.I.Y.S
SCUOLA DI YOGA INDIANA MULTISTILE
LA NOSTRA PRATICA
Hatha / Ashtanga / Vinyasa / Aereo / Acro / Yin
HATHA YOGA TRADIZIONALE
Hatha yoga deriva il suo nome dalle parole sanscrite per sole e luna, ed è progettato per bilanciare le forze opposte. L'equilibrio nell'hatha yoga potrebbe venire dalla forza e dalla flessibilità, dall'energia fisica e mentale, o dal respiro e dal corpo. "Hatha è un termine generico per molti diversi 'stili' e scuole che usano il corpo come mezzo per l'autoindagine".
È spesso usato come termine generico per il lato fisico dello yoga, è di natura più tradizionale o è classificato come yoga per principianti. "Hatha si traduce in 'energico', ma questo si riferisce più all'aspetto della concentrazione e alla regolarità della pratica piuttosto che all'applicazione di una forza non necessaria al corpo" .
Per essere considerate hatha, le lezioni devono includere un mix di asana (pose), pranayama (esercizi di respirazione) e meditation, so other_meditation tipi di yoga - come Iyengar, ashtanga o Bikram - sono tecnicamente considerati anche hatha yoga. Chiunque sia alla ricerca di una pratica equilibrata o di un tipo di yoga più dolce potrebbe apprezzare lo stile Hatha Yoga.
VINYASA YOGA ENERGETICO
Il Vinyasa yoga è anche chiamato "flow yoga" o "vinyasa flow". È stato adattato dalla pratica più irreggimentata dell'ashtanga un paio di decenni fa. La parola "vinyasa" si traduce in "posizionare in un modo speciale", che viene spesso interpretato come un collegamento tra respiro e movimento. Vedrai spesso parole come lento, dinamico o consapevole in coppia con vinyasa o flusso per indicare l'intensità di una pratica.
Il flusso Vinyasa è uno stile di yoga in cui le posizioni sono sincronizzate con il respiro in un flusso ritmico continuo. Il flusso può essere di natura meditativa, calmando la mente e il sistema nervoso, anche se ti stai muovendo .
Il Vinyasa yoga è adatto a chi non ha mai provato lo yoga così come a chi lo pratica da anni. Chiunque desideri più movimento e meno quiete dalla propria pratica yoga potrebbe apprezzare lo stile Vinyasa Yoga.
YIN YOGA RISTRUTTURANTE
Yin yoga è uno stile di yoga più lento in cui le posizioni vengono mantenute per un minuto e alla fine fino a cinque minuti o più. È un tipo di yoga con radici nelle arti marziali e nello yoga ed è progettato per aumentare la circolazione nelle articolazioni e migliorare la flessibilità. La pratica si concentra su fianchi, parte bassa della schiena e cosce e utilizza oggetti di scena come sostegni, coperte e blocchi per lasciare che la gravità faccia il lavoro, aiutando a rilassarsi. Mentre altre forme di yoga si concentrano sui principali gruppi muscolari, lo yin yoga prende di mira i tessuti connettivi del corpo.
Yin aiuta anche il recupero da allenamenti duri. "L'aggiunta di un allungamento profondo e una lezione di tenuta come lo yin può essere estremamente vantaggiosa per un corpo forte", Mantenere posizioni più lunghe giova alla mente e al corpo, offrendo la possibilità di esercitarsi a stare fermi. Questa è una bella pratica che onora la quiete style of practice great balance for vinyasa flow. Chi ha bisogno di allungarsi dopo un duro allenamento o chiunque sia interessato a una pratica più lenta potrebbe apprezzare lo stile Yin yoga.
VINYASA YOGA ENERGETICO
Il Vinyasa yoga è anche chiamato "flow yoga" o "vinyasa flow". È stato adattato dalla pratica più irreggimentata dell'ashtanga un paio di decenni fa. La parola "vinyasa" si traduce in "posizionare in un modo speciale", che viene spesso interpretato come un collegamento tra respiro e movimento. Vedrai spesso parole come lento, dinamico o consapevole in coppia con vinyasa o flusso per indicare l'intensità di una pratica.
Il flusso Vinyasa è uno stile di yoga in cui le posizioni sono sincronizzate con il respiro in un flusso ritmico continuo. Il flusso può essere di natura meditativa, calmando la mente e il sistema nervoso, anche se ti stai muovendo .
Il Vinyasa yoga è adatto a chi non ha mai provato lo yoga così come a chi lo pratica da anni. Chiunque desideri più movimento e meno quiete dalla propria pratica yoga potrebbe apprezzare lo stile Vinyasa Yoga.
YIN YOGA RISTRUTTURANTE
Yin yoga è uno stile di yoga più lento in cui le posizioni vengono mantenute per un minuto e alla fine fino a cinque minuti o più. È un tipo di yoga con radici nelle arti marziali e nello yoga ed è progettato per aumentare la circolazione nelle articolazioni e migliorare la flessibilità. La pratica si concentra su fianchi, parte bassa della schiena e cosce e utilizza oggetti di scena come sostegni, coperte e blocchi per lasciare che la gravità faccia il lavoro, aiutando a rilassarsi. Mentre altre forme di yoga si concentrano sui principali gruppi muscolari, lo yin yoga prende di mira i tessuti connettivi del corpo.
Yin aiuta anche il recupero da allenamenti duri. "L'aggiunta di un allungamento profondo e una lezione di tenuta come lo yin può essere estremamente vantaggiosa per un corpo forte", Mantenere posizioni più lunghe giova alla mente e al corpo, offrendo la possibilità di esercitarsi a stare fermi. Questa è una bella pratica che onora la quiete style of practice great balance for vinyasa flow. Chi ha bisogno di allungarsi dopo un duro allenamento o chiunque sia interessato a una pratica più lenta potrebbe apprezzare lo stile Yin yoga.
LA NOSTRA REGISTRAZIONE
Yoga Alliance - Scuola di yoga registrata a livello internazionale (RYS 50 ore / RYS 100 ore / RYS 200 ore / RYS 300 ore)
MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School è una scuola di yoga registrata (RYS) di fornitori di formazione continua (CEP) accreditata con Yoga Alliance (YA) a livello internazionale. MSIYS - Scuola di yoga indiana multistile offre corsi YTTC e YACEP. Le certificazioni del corso (per tutti - Online YTTC o presso Goa YTTC) sono affiliate a Yoga Alliance (YA) che sono approvate in tutto il mondo, per insegnare lo yoga. La nostra scuola è RYS 50 ore, RYS 100 ore, RYS 200 ore, RYS 300 ore e RYS 500 ore, dove tutti i nostri corsi online e all corsi a Goa, L'India è certificata a livello internazionale.
LA NOSTRA SCUOLA
Scuola di yoga indiana multistile
MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School, è una scuola Yoga Alliance registrata a livello internazionale che attualmente impartisce 50 ore, 100 ore, 200 ore e 300 ore YTTC (corsi di formazione per insegnanti di yoga) online e anche a Goa, in India.
Le ore YTTC online (50/100/200/300) si basano sugli stili di yoga Hatha, Ashtanga e Vinyasa. 50 ore YTTC a Goa si basano sugli stili di yoga Aerial, Acro e Yin. L'YTTC di 100 ore a Goa si basa sugli stili di yoga Aerial, Acro, Ashtanga e Vinyasa, mentre l'YTTC di 200 e 300 ore a Goa si basa sugli stili di yoga Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Aerial e Acro. La nostra pratica è sistematicamente organizzata, insegnando lo yoga tradizionale con una miscela di modernizzazione. Crediamo che la filosofia insegnata nella nostra scuola debba essere utile nella vita quotidiana.
PERCHE' SCEGLIERE ?
Posizioni eccellenti, ottima sistemazione, cibo indiano vegetariano tradizionale.
Insegnanti esperti con ricchezza di esperienza e profonda conoscenza yogica.
Scuola di yoga tradizionale in India con metodologie di insegnamento perfette e una visione moderna.
Programma di formazione per insegnanti realizzato con precisione che incorpora i valori e la cultura del più antico e sacro sistema scolastico Gurukul.
Distribuzione equilibrata delle ore di insegnamento tra yoga asana, pranayama, canto del mantra, meditazione, filosofia, anatomia dello yoga e altre materie importanti, in linea con gli standard Yoga Alliance USA e Yoga Alliance International.
Tutti i corsi di formazione per insegnanti condotti da istruttori principali senior che sono maestri di yoga.
Un ambiente familiare che rende l'apprendimento un'esperienza felice.
Dopo aver completato, Formazione per insegnanti di yoga in India forniamo supporto per la formazione post-insegnante per gli studenti laureati, consentendo loro di stabilire una pratica yoga personale più profonda e assistendoli nella creazione della loro carriera come insegnanti di yoga professionisti.
I NOSTRI INSEGNANTI
ASOK
E-RYT 500 YACEP®
Ashok Kumar è un insegnante di yoga itinerante a tempo pieno che pratica yoga fin dall'infanzia, per grazia divina è nato in una famiglia che era già impegnata nella pratica spirituale ed è così che lo yoga gli è venuto naturale. Ashok è certificato dal Ministero dell'Ayurveda, Yoga e Naturopatia, Unani, Siddha e Omeopatia (AYUSH) e dal Consiglio quantitativo dell'India dall'ente governativo dell'India e E-RYT500 YACEP®. è aiutare lo studente a essere in pace con se stesso; per raggiungere una mente equilibrata e un corpo puro. Ashok vede lo Yoga come un'arte di sintonizzare la nostra mente, la nostra energia, il suono interiore della nostra esistenza con l'energia divina, ed è ciò che insegna e diffonde tra i suoi studenti. A parte le lezioni di Ashtanga e le lezioni teoriche , Ashok conduce anche sessioni di Osho Meditation, che aiutano gli studenti a raggiungere lo stato di sentirsi felici della propria presenza, del proprio essere.
KONTY
E-RYT 200 YACEP®
In qualità di insegnante, l'offerta di yoga di Konty è entusiasmata da un background eclettico nelle arti del movimento (ballerina classica - Bharatnatyam, coreografa dello stile di danza contemporanea di Bollywood e ginnastica ritmica)._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_Crede nell'armonizzazione di corpo, mente e volontà attraverso una miscela unica di stili yogici e permettendo allo spirito di giocare. Konty ha conseguito un Diploma in Educazione Yoga presso l'Università Kavi Kulguru Kalidas di Nagpur ed è diventato un insegnante di yoga certificato attraverso lo Yoga Vidya Dham Center di Dombivli. Essendo un coreografo, comprende i suoi studenti e di conseguenza progetta le lezioni con l'Hatha Yoga tradizionale che incorpora il Vinyasa Yog. Konty crede che lo yoga sia anche una forma di terapia per l'insegnante: "Quando sono pienamente presente e nella zona di insegnamento, dando ai miei studenti lo spazio per praticare le loro posizioni, mi ritrovo a perdere la cognizione del tempo e le mie preoccupazioni mentali . Siamo solo i miei studenti, i loro tappetini e io, in un'unità coerente.
DURGESH
QCI LIVELLO II
Dopo aver viaggiato in tutto il mondo praticando e insegnando la meditazione Vipassana, Durgesh è entrata a far parte del Kashish Yoga Team. Ha iniziato la sua pratica Yoga all'età di 12 anni ed è stata una devota praticante della tradizionale pratica Hatha - Asana, Shatkarma, Filosofia e Ayurveda, dentro e fuori dal tappeto. La meditazione, in particolare Vipassana, è il suo unico vero amore. Non importa dove si trovi o da chi sia circondata, Durgesh può facilmente scivolare nella meditazione. Ha 5 anni di esperienza professionale nell'insegnamento di Hatha Yoga, Pranayama, Meditazione, Filosofia e Shatkarma e ha dedicato un anno della sua vita insegnando Vipassana. Ha superato l'esame di insegnante di yoga di secondo livello del Quality Council of India (QCI) e ha conseguito un corso di diploma di un anno in scienze dello yoga._cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_Il suo sorriso è contagioso e la sua energia palpabile. È noto che gli studenti lasciano le sue lezioni euforici.
NOSTRA POSIZIONE
SPIAGGIA DI AGONDA - 2° Migliore in Asia
MSIYS ti dà il benvenuto nella terra delle sabbie marroni, del sole splendente, delle acque scintillanti e delle palme ondeggianti. Lo stato più bello dell'India offre un ambiente perfetto per i praticanti di yoga. Il clima tropicale e l'atmosfera multiculturale hanno attratto viaggiatori da tutto il mondo in questa perla, delimitata dal Mar Arabico nell'India occidentale. Goa era originariamente una colonia portoghese prima del 1961. Puoi ancora sentire l'influenza portoghese nel patrimonio architettonico e nella cucina di Goa.
Il clima di Goa è piacevole tutto l'anno con temperature che vanno dai 24 ai 29 gradi Celsius. È l'unico stato dell'India che offre strade lussureggianti e lisce lontano dall'inquinamento e dal caos. Il periodo migliore per visitare Goa va da fine ottobre ad aprile. Voli economici internazionali e nazionali da e per Goa sono facili da trovare. Vieni a Goa e unisciti ai nostri prossimi corsi di yoga e ottieni una certificazione Yoga Yoga Alliance (YA).
MSIYS offre una varietà di approcci per raggiungere e mantenere la tua salute ottimale. Sia che tu stia provando dolore o semplicemente desideri migliorare il tuo benessere fisico e mentale, MSIYS offre un ambiente curativo e amichevole per farlo.
IL NOSTRO CIBO
I migliori menu tradizionali indiani
Alla MSIYS - Multi-Style Indian Yoga School, abbiamo scelto il cibo secondo i requisiti dei praticanti di yoga. Tenendo presenti i valori nutrizionali e seguendo le linee guida della scienza ayurvedica, abbiamo preparato un'ampia diffusione di alimenti sattvici e rajasici che soddisfano non solo il gusto della lingua ma anche l'anima e la mente. Ci saranno 03 pasti serviti tutti i giorni tranne la domenica e il giorno del check-out. Tutti i pasti saranno vegetariani. Per chi è vegano verranno preparati cibi alternativi su richiesta. Nota: nella nostra scuola non verrà servito cibo non vegetariano.
IL NOSTRO ALLOGGIO
Camere private con doccia calda e Wi-Fi
La tua camera sarà prenotata presso l'alloggio in loco, dove si trova il Centro Yoga ad Agonda, Goa, India, in base all'ordine di arrivo, se tutte le camere sono piene presso l'alloggio in loco, il tuo alloggio sarà organizzato nelle pensioni immediatamente vicine alla scuola. Saranno fornite stanze private, dove potrai anche condividere la tua stanza con la tua famiglia, un amico o con altri studenti, solo dopo aver ottenuto l'autorizzazione dal nostro team di gestione. Agli studenti che soggiornano presso pensioni vicine verranno fornite biciclette gratuitamente fino alla fine del corso. Tutte le camere sono dotate di doccia calda ed è disponibile la connessione Wi-Fi gratuita. Le spese di alloggio sono incluse nel prezzo del corso.
TRAVEL TO GOA LOCATION
Distance from the Airport The nearest International Airport is Dambolim Airport and the distance is around 70 kms to Agonda. If one chose to reach by Train, the nearest major railway station is at Madgaon and it is 40km away from Agonda. However one can reach the local railway station at Canacona, which is 7 km away from Agonda and can reach by Riksha (Tuk-Tuk) or local bus/Taxi.
How to reach to Acadamy – Travel Options :
Reaching by AIR: As the Goa is an internationally well known tourist place, most of the international airlines operate flights to Goa from all the major cities in the world. Direct charted flights are operated regularly to the lone International Airport in Goa– “ the Dambolim Airport” from all over the world, between Mid-October to April every year. Goa is also well connected by Air with major Indian cities like New Delhi, Mumbai, Kolkatta, Bangalore, Chennai, Kocchi, Trivendram etc. Domestic airlines operate regular flights to Goa from the above cities.
Reaching by Rail Or Bus: The other means to get to Goa is the train that connects all the important cities in the country. The trains offer services that range from luxurious to budget catering to the needs of the travellers. One can also get to Goa by road from nearest major cities. Please check the following website to make your travel easy: www.cleartrip.com Or www.makemytrip.com
Taxi Arrangements from Goa International Airport to the Yoga School:
Airport pick up and Drop off are included in the course fee. Our dedicated and trusted taxi driver will wait for you at the Air port with your name plate and bring you straight to the place where your accommodation is arranged, So please send us your flight details. Please let us know if we can help you or answer your questions!
Agonda beach is 70km from the airport and takes about 90 minutes to reach.
MSIYS