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Yoga

100 ORE ONLINE YTTC

Hatha / Ashtanga / Vinyasa

Il corso di formazione per insegnanti di yoga multi-stile online di 100 ore aiuta nell'autodisciplina e nell'autocontrollo, portando a un'immensa quantità di consapevolezza, concentrazione e livello di coscienza più elevato. Il corso online di 100 ore potrebbe aiutare con le conoscenze di base  sulla propria personalità  per imparare a gestirsi bene in tutti gli aspetti delle situazioni della vita, per apprendere le tecniche per ottenere una buona salute, sviluppare una mente discriminante capace di distinguere il reale dall'irreale e affrontare le dualità della vita con equanimità.

PANORAMICA YTTC ONLINE DI 100 ORE

  • Corsi online certificati Yoga Alliance approvati in tutto il mondo 

  • Le sessioni live di Multi-styles Hatha, Ashtanga e Vinyasa Yoga Styles saranno condotte tramite l'applicazione Zoom

  • Filosofia delle sessioni live e registrate, Anatomy & Asana Alignment sarà condotto tramite zoom e fornito in formato pdf

  • Sessioni dal vivo di Pranayama, Mudra, Mantra & La meditazione sarà condotta tramite l'applicazione Zoom

  • Sessione registrata di assegnazione, compiti a casa, pratica personale sarà  fornita in formati pdf e video

  • I manuali del corso saranno forniti in formato pdf

  • La biblioteca di libri di yoga sarà fornita in formato pdf e ppt

  • Il set di registrazioni  sarà fornito in formati audio e video

  • Per partecipare alle sessioni live, verrà fornito il collegamento Zoom dopo aver completato il pagamento che non è rimborsabile

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100 ORE ONLINE DETTAGLI YTTC

  • Ogni corso inizierà sempre la domenica e terminerà sempre il sabato (02 weeks)

  • Le sessioni live saranno condotte utilizzando l'applicazione Zoom

  • Saranno condotte sessioni di 12 ore (dal vivo o registrate).

  • 03 ore di (dal vivo o registrate) 04 sessioni tutti i giorni

  • Le sessioni live saranno completamente flessibili e facoltative per tutti

  • Verrà fornito l'accesso ai video & registrazioni di ogni sessione

  • Verrà fornita anche la registrazione of a session se persa dallo studente 

  • Il link Zoom ID verrà inviato agli studenti un giorno prima del corso

  • Con il permesso degli insegnanti la fotocamera può essere spenta

  • Cerca di ottenere e mantenere almeno 02 blocchi di yoga per imparare il corretto allineamento

  • Usa anche 02 thick books, asciugamani, coperte e cuscini come altri oggetti di scena

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PROGRAMMA GIORNALIERO YTTC ONLINE DI 100 ORE

  • 1st Session = 08:00 - 11:00 IST (come da Indian Standard Time) qui ti forniremo i compiti e i compiti quotidiani in formato pdf per te stesso studio e pratica individuale asana tutti i giorni

  • 2a sessione 13:00 - 16:00 IST (come da Indian Standard Time) qui eserciterai una sessione di asana dal vivo di 90 minuti tramite l'applicazione zoom e imparerai una sessione pratica di regolazione degli asana di 90 minuti tramite l'applicazione zoom tutti i giorni

  • 3a sessione 16:00 - 19:00 IST (come da Indian Standard Time) qui ti forniremo le sessioni video registrate su anatomia e filosofia con pdf di asana ogni giorno

  • 4a sessione 20:00 - 23:00 IST (come da Indian Standard Time) qui eserciterai anatomia e filosofia dal vivo sessione di 90 minuti tramite l'applicazione zoom e apprendere tecniche di pranayama e meditazione per 90 minuti tramite l'applicazione zoom

  • Si prega di controllare i fusi orari nei propri luoghi poiché gli orari delle sessioni qui indicati sono quelli dell'Indian Standard Time (IST)

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100 ORE ONLINE TARIFFE YTTC, DURATA E CURRICULUM

  • Il costo del corso per 100 ore online YTTC è di 400 $ (USD) con una durata di 14 days (ovvero 02 weeks)

  • Gli stili di yoga Hatha, Ashtanga e Vinyasa saranno il nostro obiettivo principale

  • L'esame Beginner level verrà condotto alla fine via e-mail o video to ottenere la certificazione con Yoga Alliance Worldwide

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PROGRAMMA YTTC ONLINE DI 100 ORE

YOGA MULTISTILE

Multi-style Hatha, Ashtanga & Vinyasa Yoga at  Beginner level will be practiced with proper techniques. Beginner sarà praticato il livello del pranayama. Il livello principiante delle tecniche di meditazione verrà insegnato insieme ai mantra di apertura e di chiusura che saranno diversi in ogni singola settimana.

ANATOMIA YOGA

Sistema scheletrico, Sistema muscolare, Tipi di articolazioni ossee, Tipi di cartilagini, Tutti i tipi di tessuti connettivi, Yoga per le articolazioni ossee, Yoga per i tessuti connettivi, Tipi di contrazioni muscolari, Sistema scheletrico assiale e appendicolare, Maggiore muscoli con gruppi muscolari agonisti e antagonisti

FILOSOFIA YOGA

Concetto di uno yogi, Shatakarmas-06 tecniche di pulizia, Tutti i tipi di Bandha, Introduzione all'Ayurveda, Panchakarmas, Panchamahabhtas-05 elementi, Prana - energia vitale, Corpo pranico e suoi tipi di vayu, Introduzione ai chakra, Ruolo delle nadi, prana e chakra nel corpo sottile

COME APPLICARE ?

Solo 04 passaggi

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