C0048359-F409-4229-AE21-9D5764AC2706.jpe

300 TUNDI ONLINE YTTC

Hatha / Ashtanga / Vinyasa

300-tunnine veebipõhine mitmestiililine joogakoolitus ei ole mõeldud mitte ainult joogaõpetajate kogukonna loomiseks ja ülesehitamiseks, vaid on mõeldud neile, kes tõesti tahavad õppida ja mõista jooga täiustatud tehnikate ja filosoofia kombinatsiooni selle taga. Tugevdage oma teadmisi ja oma külge, saades samal ajal tugeva aluse, sooritate oma asanaid ja saate nende kohta rohkem teada. Nende erinevate asanate ja joogafilosoofia kaudu saate põhjaliku ülevaate, et teada saada, kuidas keha toimib ning vaim järk-järgult areneb ja areneb.

300 TUNDI ONLINE YTTC ÜLEVAADE

Ülemaailmselt heaks kiidetud Yoga Alliance'i sertifitseeritud veebikursused
Mitme stiili Hatha, Ashtanga ja Vinyasa joogastiilide reaalajas seansid viiakse läbi Zoom rakenduse kaudu
Otseülekannete ja salvestatud seansside filosoofia, Anatomy & Asana joondamine viiakse läbi suumimise kaudu ja esitatakse pdf-vormingus
Pranayamas, mudras, mantras & Meditatsioon viiakse läbi via Zoom appilcation_via
Salvestatud ülesannete seanss, kodutöö, eneseharjutused esitatakse pdf- ja videovormingus
Kursuse juhendid esitatakse pdf-vormingus
Joogaraamatute raamatukogu pakutakse pdf- ja ppt-vormingus
Salvestiste komplekt tuleb esitada heli- ja videovormingus
Reaalajas seanssidega liitumiseks antakse Suumi link pärast makse sooritamist makse, mida ei tagastata

300 TUNDI ONLINE YTTC ANDMED

Iga kursus algab alati pühapäeval ja lõpeb alati laupäeval (04 weeks)
Otsesessioonid viiakse läbi Zoom rakenduse abil
Toimuvad 12 tunnised seansid (otse või salvestatud).
03 tundi (otse või salvestatud) 04 seanssi iga päev
Otsesessioonid on täiesti paindlikud ja kõigile valikulised
Juurdepääs iga seansi videotele & salvestistele
Salvestus of a session, kui õpilane_cc781905-5cde_bd_35-f4 on ära jäänud
Zoom ID link saadetakse õpilastele üks päev enne kursust
Õpetajate loal saab kaamera välja lülitada
Proovige hankida ja hoida vähemalt 02 joogaplokki, et õppida õiget joondust
Kasutage muu rekvisiidina ka 02 tick raamatuid, rätikut, tekki ja patju

300 TUNDI ONLINE YTTC PÄEVAKAVA

1st Session = 08:00 - 11:00 IST (India standardaja järgi)_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58 andma teile iga päev ise pdf-vormingus oma töö õppimine ja enesepraktika asanas igapäevane
2. seanss 13.00–16.00 IST (India standardaja järgi) siin harjutate suumirakenduse kaudu 90-minutist reaalajas asanaseanssi ja õppige 90-minutist asana kohandamise seanssi iga päev suumirakenduse kaudu
3. seanss 16.00–19.00 IST (India standardaja järgi) cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d ja edastame teile sellekohase pdf-i videoseansi ja asana kohandamine iga päev
4. seanss 20.00–23.00 IST (India standardaja järgi) siin praktiseerite reaalajas anatoomiat ja filosoofiat ning rakendust viaalid pranayama ja meditatsioonitehnikate õppimine 90 minuti jooksul suumirakenduse kaudu
Palun kontrollige oma kohtade ajavööndeid, kuna siin toodud seansside ajad on India standardaja (IST) järgi.

300 TUNDI ONLINE YTTC TASU, KESTUS JA ÕPPEKAVA

300-tunnise veebipõhise YTTC kursuse tasu on 800 dollarit (USD) kestusega 28 days (st 04_cc781905-5cde-3194-bb3b-cf136ba3b5cf)
Meie põhirõhk on Hatha, Ashtanga ja Vinyasa jooga stiilidel
Edasijõudnute eksam viiakse läbi e-posti või video teel, et saada Yoga Alliance Worldwide'i sertifikaat.

300 TUNDI ONLINE YTTC ÕPPEKAVA

MITMESTIILNE JOOGA

Mitme stiiliga õhu-, ashtanga-, akro-, hatha-, vinyasa- ja yin-jooga at Edasijõudnute taset harjutatakse õigete tehnikatega. Praktiseeritakse pranayama kõrgtasemel. Õpetatakse kõrgtasemel meditatsioonitehnikaid koos avamis- ja sulgemismantratega, mis on igal nädalal erinevad.

JOOGA ANATOOMIA

TerminoloogiaInimkeha _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d luustik, endokriin- ja närvisüsteemid.

JOOGA FILOSOOFIA

04 ashrami etappi, 04 tüüpi jugasid, 10 samadhi etappi, 14 tüüpi lokasid, panchakleshas, pancha koshas, pancha mahabhutas, patanjali jooga suutras, olulised õppetunnid Bhagwad-gitast, keha ja vaimu mudrad, 09 tüüpi drishtis Kõik tšakrate kohta, hinduismi joogide ajalugu