top of page

300 TUNDI YTTC GOA

Õhust / Acro / Yin / Hatha / Ashtanga / Vinyasa

300-tunnine mitmestiililine joogaõpetajate koolitus Goa – India õpetab kõigile elumuutvaid joogat ja tervisepraktikaid. Iidsetesse traditsioonidesse ja kaasaegsesse teadusesse juurdudes avastate oma varjatud tugevused ja kõrgeima potentsiaali arenenud joogaõpetajana, et ühendada keha, vaimu ja hinge enda ja teiste jaoks. Iga edasijõudnud joogaõpetaja aluseks on tugeva praktika, teadmiste mitmekesisus joogaõpetustes ning enesekindluse ja selgusega õpetamine ja inspireerimine. 300-tunnise joogakursusega tunnete mõningaid positiivseid muutusi ja saate suurema tõenäosusega teisi juhendada ilma igasuguse soovi ja egota.

300 TUNDI ONLINE YTTC ÜLEVAADE

  • Ülemaailmselt heaks kiidetud Yoga Alliance'i sertifitseeritud kursused 

  • Mitme stiili õhu-, akro-, yin-, hatha-, ashtanga- ja vinyasa jooga sessioonid viiakse läbi keskmisest kuni kõrgtasemeni

  • Filosoofia, anatoomia & Asana joondamise seansid viiakse läbi kesk- kuni kõrgtasemeni

  • Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditatsiooniseansid viiakse läbi alates kesktasemest kuni edasijõudnuni

  • Iseõppimiseks antakse igapäevased ülesanded ja kodutööd

  • Kursuse käsiraamatud, õppejuhend ja mantraleht tulevad kaasa

  • Peaaegu kõik tunnid viiakse läbi kooli joogasaalis ja mõned tunnid toimuvad ka rannas

IMG_9511_edited.png

300 TUNDI ONLINE YTTC ANDMED

  • Iga kursus algab alati pühapäeval ja lõpeb alati laupäeval (04 nädalat)

  • Iga õpilase jaoks pakutakse privaatset majutust ülikoolilinnakus või 02-minutilise jalutuskäigu kaugusel ülikoolilinnakust

  • Jalgrattad antakse tasuta igale õpilasele, kes saab ka jalgrattaga goaga tutvuma minna, kuni kursuse lõpuni

  • Takso peale- ja tagasitoomise teenust pakutakse Goa lennujaama, raudteejaama või bussipeatusesse ja tagasi

  • Kursusel on tasuta üks paadireis, üks templireis, üks Henna tätoveering, üks India kokanduspraktika.

  • Igale õpilasele antakse kursuse alguses tasuta üks japa-mala

  • Üks joogamatt ja termosega veepudel antakse tasuta

  • Jooga harjutamiseks on saadaval kõik vajalikud rekvisiidid, näiteks polstrid, padjad, tekid, joogavööd, joogaklotsid jne.

  • Seansid ei ole kohustuslikud, kui õpilastel ei ole kursuse ajal hästi, võivad nad loal tundidest puududa

  • Õpilased saavad teha märkmeid oma klassikaaslaste vahelejäänud seansside kohta, kui nad on teatud tundidest vahele jätnud

  • 03. Veganist õpilastele pakutakse taimetoitu ja alternatiivset toitu valmistatakse eraldi

  • Filtreeritud joogivesi on ülikoolilinnakus ja joogasaalis saadaval ööpäevaringselt.

  • 300 tunni YTTC tasu on 2400 $ (USD) 4 nädala jooksul

IMG-20240309-WA0003.jpg

300 HOURS YTTC GOA PÄEVAAJAKAVA

  • Graafiku ajad on kirjutatud India standardaja järgi

  • Alates 06:00 To 06:30 – Kriyas (puhastustehnikad)

  • 06.30-07.45 - hommikused asanad

  • 07:45-08:30 - Pranayama praktika

  • Kella 08.30-10.00 - hommikusöögipaus

  • Kell 10.00-11.00 - Filosoofia

  • Kell 11.00–12.00 – Asanade metoodika 

  • 12.00 kuni 12.45 - õpilaste õpetamispraktika

  • Alates 12:45 Kuni 14:15 - Lõunapaus

  • Alates 14:15 Kuni 15:15 - anatoomia

  • Alates 15:15 Kuni 16:30 - õhtune asanaharjutus

  • Alates 16:30 Kuni 17:15 - Meditatsioonitehnikad

  • Alates 17:15 Kuni 18:00 - Ise harjutamine

  • 18:00-19:00 - Küsimused ja vastused

  • Kell 19.00-19.30 - Karma jooga

  • 19.30-21.00 – õhtusöök

IMG-20240330-WA0013.jpg

300 TUNDI YTTC GOA TASU, KESTUS JA ÕPPEKAVA

  • YTTC Goa 300 tundi kestva 28 päeva (st 04 nädala) kursuse tasu on 2400 $ (USD)

  • Mis on hinna sees – toit ja joogid, privaatne majutus koos kuuma veega dušiga, õppematerjalid, joogamatt, veepudel, takso peale- ja mahasõiduteenus, joogaüritused, jooga-mala helmed, kursuse juhendid, jalgratas, joogakingitused, ravimid ja esmaabikomplekt jne . 

  • Õhust, Acro, Yin, Hatha, Ashtanga ja Vinyasa joogastiilid 

  • Praktiline ja teoreetiline kesk- ja kõrgtaseme eksam viiakse läbi Yoga Alliance'i sertifikaadi saamiseks

IMG-20240401-WA0004.jpg
Untitled

MEIE TOIT

Parimad India traditsioonilised menüüd

MSIYS - Multi-Style Indian Yoga Schoolis oleme valinud toidud vastavalt joogapraktikute nõudmistele. Pidades silmas toiteväärtusi ja järgides ajurveeda teaduse juhiseid, oleme valmistanud laialdaselt sattvistlikku ja radžaslikku toitu, mis ei rahulda mitte ainult keele maitset, vaid ka hinge ja vaimu. Iga päev peale pühapäevade ja kassapäevade serveeritakse 03 einet. Kõik toidud on taimetoitlased. Neile, kes on vegan, valmistatakse nõudmisel alternatiivseid toite. Märkus – meie koolis ei pakuta mittetaimetoitu.  

22222_edited_edited_edited.jpg

MEIE MAJUTUS

Privaatsed toad kuuma duši ja WiFi-ga

Teie tuba broneeritakse kohapeal asuvas majutuskohas, kus joogakeskus asub Agondas, Goas, Indias, kui kõik toad on kohapeal täis, teie majutus korraldatakse koolile väga lähedal asuvates naabruses asuvates külalistemajades. Pakutakse privaatseid ruume, kus on lubatud oma tuba jagada ka oma pere, sõbra või mõne teise õpilasega, alles pärast meie juhtkonnalt loa saamist. Külalistemajade läheduses peatuvatele õpilastele antakse kursuse lõpuni tasuta jalgrattad. Kõikides tubades on kuuma veega dušš ja tasuta WiFi-ühendus. Majutustasud sisalduvad kursuse hinnas.

Screenshot_20230909-012709_Instagram.jpg

MEIE ASUKOHT

AGONDA BEACH – Aasia paremuselt teine

MSIYS tervitab teid pruuni liiva, ereda päikese, sädeleva vee ja laineliste palmipuude maale. India kauneim osariik pakub joogaharrastajatele täiuslikku keskkonda. Troopiline ilm ja mitmekultuuriline atmosfäär on meelitanud reisijaid kogu maailmast selle pärli juurde, mida piirab Araabia meri Lääne-Indias. Goa oli algselt Portugali koloonia enne 1961. aastat. Goa arhitektuuripärandis ja köögis on endiselt tunda Portugali mõju.


Goa kliima on aastaringselt meeldiv, temperatuurid jäävad vahemikku 24–29 kraadi Celsiuse järgi. See on ainus India osariik, mis pakub lopsakaid rohelisi ja siledaid teid, mis on eemal reostusest ja kaosest. Parim aeg Goa külastamiseks on oktoobri lõpust aprillini. Soodsaid rahvusvahelisi ja siselende Goasse ja tagasi on lihtne leida. Tulge Goasse ja liituge meie järgmiste joogakursustega ning teenige Yoga Alliance'i (YA) joogasertifikaat. 

MSIYS pakub erinevaid lähenemisviise teie optimaalse tervise saavutamiseks ja säilitamiseks. Ükskõik, kas tunnete valu või soovite lihtsalt oma füüsilist ja vaimset heaolu parandada, pakub MSIYS selleks tervendavat ja sõbralikku keskkonda.

TRAVEL TO GOA LOCATION

Distance from the Airport The nearest International Airport is Dambolim Airport and the distance is around 70 kms to Agonda. If one chose to reach by Train, the nearest major railway station is at Madgaon and it is 40km away from Agonda. However one can reach the local railway station at Canacona, which is 7 km away from Agonda and can reach by Riksha (Tuk-Tuk) or local bus/Taxi.

How to reach to Acadamy – Travel Options :

Reaching by AIR: As the Goa is an internationally well known tourist place, most of the international airlines operate flights to Goa from all the major cities in the world. Direct charted flights are operated regularly to the lone International Airport in Goa– “ the Dambolim Airport” from all over the world, between Mid-October to April every year. Goa is also well connected by Air with major Indian cities like New Delhi, Mumbai, Kolkatta, Bangalore, Chennai, Kocchi, Trivendram etc. Domestic airlines operate regular flights to Goa from the above cities.

Reaching by Rail Or Bus: The other means to get to Goa is the train that connects all the important cities in the country. The trains offer services that range from luxurious to budget catering to the needs of the travellers. One can also get to Goa by road from nearest major cities. Please check the following website to make your travel easy: www.cleartrip.com Or www.makemytrip.com

Taxi Arrangements from Goa International Airport to the Yoga School:

Airport pick up and Drop off are included in the course fee. Our dedicated and trusted taxi driver will wait for you at the Air port with your name plate and bring you straight to the place where your accommodation is arranged, So please send us your flight details. Please let us know if we can help you or answer your questions!

Agonda beach is 70km from the airport and takes about 90 minutes to reach.

50 TUNDI YTTC GOA ÕPPEKAVA

MITMESTIILNE JOOGA

Mitmestiililist õhu-, akro- ja yin-joogat algtasemel harjutatakse õigete tehnikatega, nii et liituda saavad inimesed kõigist vanuserühmadest. Praktiseeritakse pranayama algtasemeid. Õpetatakse meditatsioonitehnikate algtasemeid koos avamis- ja sulgemismantratega, mis on igal nädalal erinevad.

JOOGA ANATOOMIA

Sissejuhatus anatoomiasse, füsioloogiasse, joogaanatoomiasse, füsioterapeudi roll, joogaterapeudi roll, anatoomia tüübid, inimrakud, kehakuded ja -organid, seedesüsteem, seedesüsteemi jooga, keha tasapinnad, inimkeha terminoloogia, suund Inimkeha tingimused, Inimkeha liikumise tingimused.

JOOGA FILOSOOFIA

Sissejuhatus joogafilosoofiasse, jooga päritolu ja ajalugu, jooga stiilid, jooga vormid, kõik käte mudrad ja selle rakendamine asanades, 09 tüüpi drishti kasutamine asanades, Lisateavet Hatha jooga kohta, Sissejuhatus kundalini joogasse ja tantrasse Jooga, 03 peamise naditüübi roll peenkehas ja  kundalini energia tõus.

KURSUSE KUUPÄEVAD

300 tundi YTTC GOA

300 HRS YTTC GOA

05 november 2023 – 2. detsember 2023

300 HRS YTTC GOA

03 Dec 2023 – 30. detsember 2023

300 HRS YTTC GOA

31. detsember 2023–27. jaanuar 2024

300 HRS YTTC GOA

28 Jan 2024 – 24. veebruar 2024

300 HRS YTTC GOA

25 Feb 2024 – 23. märts 2024

300 HRS YTTC GOA

24. märts 2024–20. aprill 2024

300 HRS YTTC GOA

21. aprill 2024 - 18. mai 2024

100 HOURS TTC GOA (HATHA & VINYASA) YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION 

16 Mar 2025 - 29 Mar 2025

100 HOURS TTC GOA (HATHA & VINYASA) YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION 

06 Apr 2025 - 19 Apr 2025

100 HOURS TTC GOA (HATHA & VINYASA) YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION 

27 Apr 2025 - 10 May 2025

100 HOURS TTC GOA (HATHA & VINYASA) YOGA, PRANAYAMA AND MEDITATION 

18 May 2025 - 31 May 2025

MSIYS

bottom of page