M.S.I.Y.S
MITMESTIILNE INDIA JOOGAKOOL
300 TUNDI YTTC GOA
Õhust / Acro / Yin / Hatha / Ashtanga / Vinyasa
300-tunnine mitmestiililine joogaõpetajate koolitus Goa – India õpetab kõigile elumuutvaid joogat ja tervisepraktikaid. Iidsetesse traditsioonidesse ja kaasaegsesse teadusesse juurdudes avastate oma varjatud tugevused ja kõrgeima potentsiaali arenenud joogaõpetajana, et ühendada keha, vaimu ja hinge enda ja teiste jaoks. Iga edasijõudnud joogaõpetaja aluseks on tugeva praktika, teadmiste mitmekesisus joogaõpetustes ning enesekindluse ja selgusega õpetamine ja inspireerimine. 300-tunnise joogakursusega tunnete mõningaid positiivseid muutusi ja saate suurema tõenäosusega teisi juhendada ilma igasuguse soovi ja egota.
300 TUNDI ONLINE YTTC ÜLEVAADE
Ülemaailmselt heaks kiidetud Yoga Alliance'i sertifitseeritud kursused
Mitme stiili õhu-, akro-, yin-, hatha-, ashtanga- ja vinyasa jooga sessioonid viiakse läbi keskmisest kuni kõrgtasemeni
Filosoofia, anatoomia & Asana joondamise seansid viiakse läbi kesk- kuni kõrgtasemeni
Pranayamas, Mudras, Mantras & Meditatsiooniseansid viiakse läbi alates kesktasemest kuni edasijõudnuni
Iseõppimiseks antakse igapäevased ülesanded ja kodutööd
Kursuse käsiraamatud, õppejuhend ja mantraleht tulevad kaasa
Peaaegu kõik tunnid viiakse läbi kooli joogasaalis ja mõned tunnid toimuvad ka rannas
300 TUNDI ONLINE YTTC ANDMED
-
Iga kursus algab alati pühapäeval ja lõpeb alati laupäeval (04 nädalat)
-
Iga õpilase jaoks pakutakse privaatset majutust ülikoolilinnakus või 02-minutilise jalutuskäigu kaugusel ülikoolilinnakust
-
Jalgrattad antakse tasuta igale õpilasele, kes saab ka jalgrattaga goaga tutvuma minna, kuni kursuse lõpuni
-
Takso peale- ja tagasitoomise teenust pakutakse Goa lennujaama, raudteejaama või bussipeatusesse ja tagasi
-
Kursusel on tasuta üks paadireis, üks templireis, üks Henna tätoveering, üks India kokanduspraktika.
-
Igale õpilasele antakse kursuse alguses tasuta üks japa-mala
-
Üks joogamatt ja termosega veepudel antakse tasuta
-
Jooga harjutamiseks on saadaval kõik vajalikud rekvisiidid, näiteks polstrid, padjad, tekid, joogavööd, joogaklotsid jne.
-
Seansid ei ole kohustuslikud, kui õpilastel ei ole kursuse ajal hästi, võivad nad loal tundidest puududa
-
Õpilased saavad teha märkmeid oma klassikaaslaste vahelejäänud seansside kohta, kui nad on teatud tundidest vahele jätnud
-
03. Veganist õpilastele pakutakse taimetoitu ja alternatiivset toitu valmistatakse eraldi
-
Filtreeritud joogivesi on ülikoolilinnakus ja joogasaalis saadaval ööpäevaringselt.
-
300 tunni YTTC tasu on 2400 $ (USD) 4 nädala jooksul
300 HOURS YTTC GOA PÄEVAAJAKAVA
Graafiku ajad on kirjutatud India standardaja järgi
Alates 06:00 To 06:30 – Kriyas (puhastustehnikad)
06.30-07.45 - hommikused asanad
07:45-08:30 - Pranayama praktika
Kella 08.30-10.00 - hommikusöögipaus
Kell 10.00-11.00 - Filosoofia
Kell 11.00–12.00 – Asanade metoodika
12.00 kuni 12.45 - õpilaste õpetamispraktika
Alates 12:45 Kuni 14:15 - Lõunapaus
Alates 14:15 Kuni 15:15 - anatoomia
Alates 15:15 Kuni 16:30 - õhtune asanaharjutus
Alates 16:30 Kuni 17:15 - Meditatsioonitehnikad
Alates 17:15 Kuni 18:00 - Ise harjutamine
18:00-19:00 - Küsimused ja vastused
Kell 19.00-19.30 - Karma jooga
19.30-21.00 – õhtusöök
300 TUNDI YTTC GOA TASU, KESTUS JA ÕPPEKAVA
-
YTTC Goa 300 tundi kestva 28 päeva (st 04 nädala) kursuse tasu on 2400 $ (USD)
-
Mis on hinna sees – toit ja joogid, privaatne majutus koos kuuma veega dušiga, õppematerjalid, joogamatt, veepudel, takso peale- ja mahasõiduteenus, joogaüritused, jooga-mala helmed, kursuse juhendid, jalgratas, joogakingitused, ravimid ja esmaabikomplekt jne .
-
Õhust, Acro, Yin, Hatha, Ashtanga ja Vinyasa joogastiilid
-
Praktiline ja teoreetiline kesk- ja kõrgtaseme eksam viiakse läbi Yoga Alliance'i sertifikaadi saamiseks
MEIE TOIT
Parimad India traditsioonilised menüüd
MSIYS - Multi-Style Indian Yoga Schoolis oleme valinud toidud vastavalt joogapraktikute nõudmistele. Pidades silmas toiteväärtusi ja järgides ajurveeda teaduse juhiseid, oleme valmistanud laialdaselt sattvistlikku ja radžaslikku toitu, mis ei rahulda mitte ainult keele maitset, vaid ka hinge ja vaimu. Iga päev peale pühapäevade ja kassapäevade serveeritakse 03 einet. Kõik toidud on taimetoitlased. Neile, kes on vegan, valmistatakse nõudmisel alternatiivseid toite. Märkus – meie koolis ei pakuta mittetaimetoitu.
MEIE MAJUTUS
Privaatsed toad kuuma duši ja WiFi-ga
Teie tuba broneeritakse kohapeal asuvas majutuskohas, kus joogakeskus asub Agondas, Goas, Indias, kui kõik toad on kohapeal täis, teie majutus korraldatakse koolile väga lähedal asuvates naabruses asuvates külalistemajades. Pakutakse privaatseid ruume, kus on lubatud oma tuba jagada ka oma pere, sõbra või mõne teise õpilasega, alles pärast meie juhtkonnalt loa saamist. Külalistemajade läheduses peatuvatele õpilastele antakse kursuse lõpuni tasuta jalgrattad. Kõikides tubades on kuuma veega dušš ja tasuta WiFi-ühendus. Majutustasud sisalduvad kursuse hinnas.
MEIE ASUKOHT
AGONDA BEACH – Aasia paremuselt teine
MSIYS tervitab teid pruuni liiva, ereda päikese, sädeleva vee ja laineliste palmipuude maale. India kauneim osariik pakub joogaharrastajatele täiuslikku keskkonda. Troopiline ilm ja mitmekultuuriline atmosfäär on meelitanud reisijaid kogu maailmast selle pärli juurde, mida piirab Araabia meri Lääne-Indias. Goa oli algselt Portugali koloonia enne 1961. aastat. Goa arhitektuuripärandis ja köögis on endiselt tunda Portugali mõju.
Goa kliima on aastaringselt meeldiv, temperatuurid jäävad vahemikku 24–29 kraadi Celsiuse järgi. See on ainus India osariik, mis pakub lopsakaid rohelisi ja siledaid teid, mis on eemal reostusest ja kaosest. Parim aeg Goa külastamiseks on oktoobri lõpust aprillini. Soodsaid rahvusvahelisi ja siselende Goasse ja tagasi on lihtne leida. Tulge Goasse ja liituge meie järgmiste joogakursustega ning teenige Yoga Alliance'i (YA) joogasertifikaat.
MSIYS pakub erinevaid lähenemisviise teie optimaalse tervise saavutamiseks ja säilitamiseks. Ükskõik, kas tunnete valu või soovite lihtsalt oma füüsilist ja vaimset heaolu parandada, pakub MSIYS selleks tervendavat ja sõbralikku keskkonda.
TRAVEL TO DHARAMSALA LOCATION
Travel Options:
Reaching by AIR: The best way for the international travellers to reach Dharmashala by AIR is to travel from New Delhi airport. New Delhi Airport is connected to all most all major destinations from abroad and all major cities in India. Daily flights are operated from New Delhi to Dharmashala Airport (Also known as Gagal Airport) which is about 25 kms away from our Yoga centre. It is a 40minutes journey by taxi to reach the yoga centre and it costs around 1200 INR.
The following websites can be helpful to make your travel easy:
www.makemytrip.com
www.yatra.com &
www.cleartrip.com
OPTION: If the direct flights to Dharamsala are not available, there are other possibilities to reach there by Air: You can take a flight to Chandigarh (250 km from the our Yoga centre) or Amritsar (200 km away from our centre) and then take a pre-paid taxi to McLeodGanj. It takes 4 -5 hours to reach there. The taxi rent will cost about 4000 INR. In case of International travellers who chose to arrive in Amritsar International Airport, can chose to reach Dharmashala by taxi, which is a better option.
Reaching by TRAIN: There are no direct Trains to reach Dharmashala. Pathankot (Earlier Known as Chakki Bank) is the nearest Railway station to a reach Dharmashala. Patankot Railway station is well connected by rail from all other major cities in India. The distance from Pathonkot to our Yoga centre is about 100 kms and it costs around 1500 INR to reach the centre by Taxi.
If you choose to travel by Train, we strongly recommend you to book your train tickets through Indian govt Rail website: www.indianrail.gov.in or www.irctc.co.in. You should have your identity proof while booking your train tickets. You can also book your rail ticket through www.makemytrip.com
Reaching by BUS – There are daily bus services from Delhi to Dharamsala every evening, it’s about 10 to 12 hours journey with a fare of INR 300-1300 depending upon the type of bus you choose to travel. Local government or private sleeper buses, AC or Non AC chair are available from New Delhi and from other major cities. This option is the most economical. Bus services are also available from Manali and Shimla. You can book your bus online at www.redbus.in or www.hptdc.nic.in/bus.htm. We can provide you more details information about travel to Dharamsala if you need.
300 TUNDI YTTC GOA ÕPPEKAVA
MITMESTIILNE JOOGA
Mitme stiiliga õhu-, ashtanga-, akro-, hatha-, vinyasa- ja yin-jooga at Edasijõudnute taset harjutatakse õigete tehnikatega. Praktiseeritakse pranayama kõrgtasemel. Õpetatakse kõrgtasemel meditatsioonitehnikaid koos avamis- ja sulgemismantratega, mis on igal nädalal erinevad.
JOOGA ANATOOMIA
TerminoloogiaInimkeha _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d luustik, endokriin- ja närvisüsteemid.
JOOGA FILOSOOFIA
04 ashrami etappi, 04 tüüpi jugasid, 10 samadhi etappi, 14 tüüpi lokasid, panchakleshas, pancha koshas, pancha mahabhutas, patanjali jooga suutras, olulised õppetunnid Bhagwad-gitast, keha ja vaimu mudrad, 09 tüüpi drishtis Kõik tšakrate kohta, hinduismi joogide ajalugu
MSIYS
300 TUNDI YTTC GOA TASU, KESTUS JA ÕPPEKAVA
-
YTTC Goa 300 tundi kestva 28 päeva (st 04 nädala) kursuse tasu on 2400 $ (USD)
-
Mis on hinna sees – toit ja joogid, privaatne majutus koos kuuma veega dušiga, õppematerjalid, joogamatt, veepudel, takso peale- ja mahasõiduteenus, joogaüritused, jooga-mala helmed, kursuse juhendid, jalgratas, joogakingitused, ravimid ja esmaabikomplekt jne .
-
Õhust, Acro, Yin, Hatha, Ashtanga ja Vinyasa joogastiilid
-
Praktiline ja teoreetiline kesk- ja kõrgtaseme eksam viiakse läbi Yoga Alliance'i sertifikaadi saamiseks
Võtke ühendust meie juhtkonnaga
+91 8767810642
© 2023 Multi-Style India joogakool | Mitmestiililised joogaõpetajate koolituskursused | Kõik õigused kaitstud