M.S.I.Y.S
MITMESTIILNE INDIA JOOGAKOOL
100 TUNDI ONLINE YTTC
Hatha / Ashtanga / Vinyasa
100-tunnine veebipõhine mitmestiililine joogaõpetajate koolituskursus aitab enesedistsipliini ja enesekontrolli saavutada, tuues kaasa tohutu teadlikkuse, keskendumisvõime ja kõrgema teadvuse taseme. 100-tunnine veebikursus võib aidata omandada algteadmisi isiksuse kohta õppida toime tulema, omandada hea elutehnika aspekte kõigis elutingimustes. arendada eristavat meelt, mis on võimeline eristama tõelist ebareaalsest ja astuma tasavägiselt vastu elu kahesustele.
100 TUNDI ONLINE YTTC ÜLEVAADE
Ülemaailmselt heaks kiidetud Yoga Alliance'i sertifitseeritud veebikursused
Multi-styles Hatha, Ashtanga ja Vinyasa Yoga Styles'i reaalajas seansid viiakse läbi Zoom-rakenduse kaudu
Otseülekannete ja salvestatud seansside filosoofia, Anatomy & Asana joondamine viiakse läbi suumimise kaudu ja esitatakse pdf-vormingus
Pranayamas, mudras, mantras & Meditatsioon viiakse läbi via Zoom appilcation_via
Salvestatud ülesannete seanss, kodutöö, eneseharjutused esitatakse pdf- ja videovormingus
Kursuse juhendid esitatakse pdf-vormingus
Joogaraamatute raamatukogu pakutakse pdf- ja ppt-vormingus
Salvestiste komplekt tuleb esitada heli- ja videovormingus
Reaalajas seanssidega liitumiseks antakse Suumi link pärast makse sooritamist makse, mida ei tagastata
100 TUNDI ONLINE YTTC ANDMED
Iga kursus algab alati pühapäeval ja lõpeb alati laupäeval (02 weeks)
Otsesessioonid viiakse läbi Zoom rakenduse abil
Toimuvad 12 tunnised seansid (otse või salvestatud).
03 tundi (otse või salvestatud) 04 seanssi iga päev
Otsesessioonid on täiesti paindlikud ja kõigile valikulised
Juurdepääs iga seansi videotele & salvestistele
Salvestus of a session, kui õpilane_cc781905-5cde_bd_35-f4 on ära jäänud
Zoom ID link saadetakse õpilastele üks päev enne kursust
Õpetajate loal saab kaamera välja lülitada
Proovige hankida ja hoida vähemalt 02 joogaplokki, et õppida õiget joondust
Kasutage muu rekvisiidina ka 02 tick raamatuid, rätikut, tekki ja patju
YTTC PÄEVAKAVA 100 TUNDI ONLINE
1st Session = 08:00 - 11:00 IST (India standardaja järgi)_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58 andma teile iga päev ise pdf-vormingus oma töö õppimine ja enesepraktika asanas igapäevane
2. seanss 13.00–16.00 IST (India standardaja järgi) siin harjutate suumirakenduse kaudu 90-minutist reaalajas asanaseanssi ja õppige 90-minutist asana kohandamise seanssi iga päev suumirakenduse kaudu
3. seanss 16.00–19.00 IST (India standardaja järgi) cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d ja edastame teile sellekohase pdf-i videoseansi ja asana kohandamine iga päev
4. seanss 20.00–23.00 IST (India standardaja järgi) siin praktiseerite reaalajas anatoomiat ja filosoofiat ning rakendust viaalid pranayama ja meditatsioonitehnikate õppimine 90 minuti jooksul suumirakenduse kaudu
Palun kontrollige oma kohtade ajavööndeid, kuna siin toodud seansside ajad on India standardaja (IST) järgi.
100 TUNDI ONLINE YTTC TASU, KESTUS JA ÕPPEKAVA
100 TUNDI ONLINE YTTC ÕPPEKAVA
MITMESTIILNE JOOGA
Multi-style Hatha, Ashtanga & Vinyasa Yoga at Beginner level will be practiced with proper techniques. Beginner harjutatakse pranayama taset. Algaja tasemel meditatsioonitehnikaid õpetatakse koos avamis- ja sulgemismantratega, mis on igal nädalal erinevad.
JOOGA ANATOOMIA
Skeletisüsteem, lihassüsteem, luuliigeste tüübid, kõhretüübid, kõik sidekoe tüübid, jooga luu liigeste jaoks, sidekudede jooga, skeletilihaste tüübid ja peaaksikontraktsioonid agonistide ja antagonistide lihasrühmadega lihased
JOOGA FILOSOOFIA
Joogi kontseptsioon, Shatakarmas-06 puhastustehnikad, Kõik Bandha tüübid, Sissejuhatus Ayurvedasse, Panchakarmas, Panchamahabhtas-05 elemendid, Prana - elutähtis eluenergia, Prana keha ja selle vayuse tüübid, Sissejuhatus tšakratesse, Nadide roll, prana ja tšakrad peenkehas
MSIYS